Барри Э. Избавление от стыда: практика
Как Работа с Тенью помогла мне найти мой голос, мой путь и золото моей души
В своей книге автор рассказывает, как, будучи застенчивой, стеснительной, вечно сгорающей от стыда, она научилась управлять своими эмоциями и поступками и стала счастливой и успешной в жизни. Помогла ей в этом методика «Работа с Тенью», которая позволяет человеку проблему превратить в возможность, понять, что движет его поступками, почему он совершает одни и те же ошибки и как можно этого избежать, увидеть, что влияет на принятие его решений и в то же время останавливает от незамедлительных действий.
Перед читателем открывается история уникального опыта психологического взросления, которая поможет ему взглянуть на себя совершенно иначе.
Книга будет интересна еще и потому, что доступным и понятным языком описаны не только базовые принципы глубинной психологии, но и их практическое применение.
Лев Хегай. Способ поиска гармоничной и счастливой жизни 13
Клифф Барри. Предисловие 17
Введение 23
Глава 1. Что спрятано в футляре? 25
Глава 2. Зов о помощи 33
Глава 3. Признание тени 43
Глава 4. Биться головой о стену 55
Глава 5. Болезненные узы 61
Глава 6. Связь с отцом 67
Глава 7. Новый взгляд 71
Глава 8. Обретая своё «Я» 75
Глава 9. В поисках поддержки 81
Глава 10. Лицом к лицу с Цензором 87
Глава 11. На сцену выходит Риск-менеджер 93
Глава 12. Путь любви 103
Глава 13. Утраченный рай 111
Глава 14. Выбор стратегии 119
Глава 15. Память об отце 123
Глава 16. Памятник художнику 131
Глава 17. Доблесть Риск-менеджера 139
Глава 18. Воздать должное 151
Глава 19. Увидеть. Услышать. Почувствовать 157
Глава 20. Свободная от стыда 168
Приложение. Концепция Работы с Тенью 175
Примечания 189
Благодарности 193
Об авторе 195
0 отзывов к товару Барри Э. Избавление от стыда: практика