Польстер И. Обитаемый человек. Терапевтическое исследование личности

В книге одного из самых известных современных гештальт-терапевтов Ирвина Польстера речь идет о многообразных аспектах \'я\', заключенных в одном человеке, диалоге между ними, их синтезе, конфликтах и взаимном влиянии. Профессионалы – психотерапевты и психологи (а также студенты) – получат четкое руководство о том, как работать с противоречивыми \'я\' пациента, чтобы помочь ему осознать все многообразие составляющих его личность элементов и соединить их в единое целое. Непрофессиональному читателю книга поможет получить более глубокое ощущение самого себя и сделать еще одну попытку ответить на вопрос \'Кто я?\'. Цитата \'Множество \'я\', населяющих человека, дает громадный выбор возможностей. Это необработанный опыт, из которого человек черпает различные воплощения самого себя. \'Сырой материал\' многих контактов, озарений, поступков - это ингредиенты того, чем является человек как личность. Признание и определение каждого \'я\' возникают в сражении с неопределенностью событий и личных характеристик, имеющих неясные возможности. И все же терапевт прислушивается к бормотанию этого роя человеческих переживаний, предлагая создать их новые соединения таким образом, чтобы пациент лучше познакомился с самим собой...

Ирвин Польстер, Обитаемый человек

СОДЕРЖАНИЕ

От переводчика....................................................................................................5

Предисловие автора............................................................................................8

Часть I. КАК ФОРМИРУЕТСЯ "Я»?.......................................................... 14

1. Почему «я»?.................................................................................................14

Динамика «я»............................................................................................... 16

Оживление..............................................................................................20

Диалог......................................................................................................23

Опасность классификации «я».................................................................26

2. Формирование «я»......................................................................................31

Различие между человеком и «я» ............................................................31

Реальное «я» ................................................................................................34

Интроекция как терапевтический ресурс...............................................39

Интроективная триада................................................................................41

Контакт ...................................................................................................41

Конфигурация........................................................................................42

Приспособление....................................................................................44

Переформирование интроективного «я» ...............................................45

3. Многообразие «я» .......................................................................................49

«Основное я»...............................................................................................49

«Элементарное я» .......................................................................................54

Характеристики и «я»................................................................................56

Как называть «я»?.......................................................................................58

Диалог......................................................................................................59

Акцентуация........................................................................................... 62

Ориентация.............................................................................................63

Часть II. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К «Я» ...............................67

4. Внимание как основная энергия человека.............................................67

Варианты внимания....................................................................................72

Возможности парадоксального внимания .............................................81

5. Терапевтическая последовательность: путешествие в собственное «я» ..85

Инсайт и последовательность...................................................................88

От момента к моменту...............................................................................89

Следующий момент.................................................................................. 104

6. Истории: события из жизни «я»............................................................ 106

История и ее функции.............................................................................109

Ведущая линия рассказа....................................................................... 111

Готовность принять............................................................................. 111

Фрагменты............................................................................................ 114

Застойные убеждения......................................................................... 118

Жизненно важные темы..................................................................... 121

7. Контакт: взаимоотношения с «я».......................................................... 128

Технический или терапевтический контакт........................................ 130

Обычный контакт .....................................................................................137

За пределами обычного контакта. Искусство терапевта.................. 142

8. Эмпатия....................................................................................................... 148

Эмпатический контакт.............................................................................149

Очарованность, эмпатия и границы..................................................... 159

Что такое «данность»............................................................................... 163

Что вдохновляет одного человека понять другого.............................. 166

9. Единство «я».............................................................................................. 169

Как достичь единства............................................................................... 171

«Я» в единстве с объектом..................................................................... 178

Перенос как единство.............................................................................. 179

Психотерапия в сообществе.................................................................... 182

10. Осознавание: корневая система «я».................................................... 187

Осознавание и его роль........................................................................... 188

Расширение круга переживаний ............................................................ 190

Осознавание и смысл............................................................................... 191

Общее и детальное осознавание............................................................ 193

Пример из практики: сновидение......................................................... 197

11. Действие как движущий механизм «я»...............................................204

Действие и эксперимент..........................................................................205

Вариации гештальта..................................................................................207

Безопасный риск.......................................................................................210