Поиск книг

Каталог

Skip Navigation Links.

Новости

17 июня 2016
Группа в ФБ
Подробнее...

26 марта 2016
Братья и сестры, и другие новости марта
Подробнее...

9 декабря 2015
И декабрь уже!
Подробнее...

25 ноября 2015
Новинки ноября
Подробнее...

16 сентября 2015
Про стресс и вообще про все!
Подробнее...

Все новости
пищевое поведение ​смысл ​кризис среднего возраста ​мотивация ​бион ​транзактный анализ ​всем студентам мги ​начинающим ​словари, энциклопедии ​страсть ​пограничная личность ​милтон эриксон ​психосоматика ​группы ​словари, справочники ​краткосрочные методы ​культурология ​системный подход ​нейронауки ​женское ​выбор терапевта ​воспитание детей ​сексуальность ​перенос, контрперенос ​что такое пт, как работает ​рекомендовано к базовому курсу ​возрастные кризисы ​клиническая практика ​виктимность, жертва ​агрессия ​как, зачем, куда жить... ​кляйнианское ​специальная педагогика ​роджерс, клиент-центрированная пт ​для широкого круга читателей ​экспертиза ​коучинг ​смерть, умирание ​самопомощь ​танец, движение ​геносоциограмма ​лакан ​дыхательные психотехники ​депрессия ​патопсихология, психопатология ​пара ​стыд ​взаимодействие, влияние ​психология и религия ​тревожность ​сны ​измененные состояния сознания ​страх, паника, фобия ​рекомендовано на 2 ступени ​нарциссизм ​сепарация, индивидуация ​работа с тенью ​аутизм ​истерия ​+эзотерика ​суицид ​поведенческая терапия ​травма ​искусство, творчество, креативность ​мать ​привязанность ​мужское ​язык психотерапии ​метафоры ​супервизия ​шизоиды ​объектные отношения ​терапевтические отношения

Гавердовская П. 4 шага к решению всех проблем

Артикул: AB39EC44
400 р.
Купить
В наличии

...В феврале 2013 года мой сын Петр и я прилетели в Австрию кататься на сноубордах. Точнее, мы прилетели в Германию, и в тот самый момент, о котором я хочу рассказать, ехали в автобусе из Мюнхена в Майрхофен (австрийский горнолыжный курорт). Сопровождавшая нас девушка оказалась прекрасной рассказчицей, и по пути в Австрию мы узнали некоторые подробности об этой стране. Но знаете, что удивило меня сильнее всего? Какой факт об Австрии полностью перекрыл в моем сознании хоровод штруделя со шницелем и сияние Сваровски? Оказывается, в холодное время года Вена целиком отапливается своим же собственным мусоросжигающим заводом. Разве это не прекрасно?
Эта книга собрана из психологических статей, написанных мной в 2002—2009 г. для всевозможных «глянцевых» журналов с единственной целью: избавиться, наконец, от мыслей, толпившихся в моей голове после работы. Целиком «отапливаться» своими психотерапевтическими текстами я никогда не могла, — все-таки, не так много я произвожу этого «мусора». Но в целом, если вам станет немного теплее от книги, знайте: эти тексты — самые что ни на есть отходы психотерапевтического производства. А основная моя работа — была и остается — разговоры с людьми.
Чем объясняется четырехшаговая страктура книги? Подумав, я поняла, что работа, которую мы проделываем совместно с моими клиентами, сводится к решению нескольких простых задач. Их оказалось четыре: отказаться от стереотипов, пресечь манипуляции, стать честным с собой и другими и перестать со вкусом страдать «от любви», начав получать от нее радость. Поскольку я
адресую эту книгу в первую очередь женщинам, то перестать страдать от любви — понятно к кому: к мужчинам и к детям. Структура эта условна, но упорядочивание всегда приятно. Поэтому...
Здесь описана четырех-шаговая стратегия работы над собой и шаги всякий раз одни и те же. А вот наполнение этих шагов, данное в книге — лишь примеры. Потому что стереотипы часто правят нами во многих иных сферах кроме описных. Потому что манипулировать нами могут попытаться в любых ситуациях. Да и честность по отношению к себе и отношениям нужна везде. Я привожу вам примеры из своей практики. А вы попробуйте соотнести их с собственной жизнью и собственными задачами. И все у вас получится.

От автора  ...............................................      4
ШАГ 1. Откажись от стереотипов   ...................      7
Одиннадцать иррациональных убеждений, или
Предрассудки и с чем их едят ........................     10
Такие разные чувства и что с ними делать   ..........     19
Чтобы не встречаться с правдой  ...................    19
Что такое обида?  ...................................    20
Обиды на родителей   ...............................    22
Про злость ..........................................    22
Что такое цинизм?   .................................    23
Про поддержку  .....................................    24
ШАГ 2. Пресеки манипуляцию   ......................    27
Что такое манипуляция  ..............................    29
Мотивы манипуляции   ...............................    31
Как это делается ......................................    33
Виды манипуляций   ..................................    34
Неприкрытый шантаж  .............................    34
Давление   ...........................................    36
Манипуляция чувствами ...........................    39
Манипуляция чувством вины ......................    42
Как защититься от манипуляции   ....................    46
Отслеживайте свои чувства, не оценивая их   ......    46
Не придавайте слишком большого значения
формальному смыслу слов .........................    48
Заставьте себя быть немного проще ...............    51
Дети манипулятора-обвинителя   ....................    53
Последствия манипуляций   ........................    53
Десять родительских антиманипуляций   ..........    54
Обыденные денежные манипуляции ................    57
Ты — мне, я — тебе .................................    57
Дочки-матери   ......................................    59
Про подарки ........................................    62
Золушка-принцесса  ................................    65
5 правильных способов выяснять отношения
с близкими   ...........................................    68
Такие разные чувства и что с ними делать   ..........    71
Личные границы: взгляд с обеих сторон   ..........    71
О компромиссах    ...................................    72
Как научиться просить..............................    74
Желание осчастливить как неуважение   ...........    74
Про презрение   .....................................    75
О бессознательных превращениях чувства вины        77
ШАГ 3. Стань честен с собой и другими   ............    79
Предательство: как жить дальше   ....................    81
Как это бывает   .....................................    81
Предательство — что это ...........................    81
Готовность решать проблему   ......................    82
А если успокоиться?   ...............................    83
Предательство как ошибка .........................    84
Как прощать непростительное   ....................    85
Плюс на минус   .....................................    86
Все цвета зависти   ....................................    87
«Слепая» зависть  ...................................    87
Зависть «с глазами»   ................................    89
По ту сторону зеркал: неосознанная зависть ......    91
Белые одежды черной зависти: тебе завидуют  ___    92
Внимание — подтексту   ............................    93
Зависть-невидимка как причина бессознательной
манипуляции    ......................................    94
Чужие тайны: они чьи?   ............................    97
Признать, что все мы разные   ........................   102
Как устроить праздник себе и другим   .............   102
Любители Планировать  ............................   103
Обидчивые   .........................................   104
Инфантильные  .....................................  105
Пофигисты   .........................................   106
Адекватные   ........................................   107
Четыре типа людей как накопителей информации   108
Человек-Архив   .....................................   109
Человек-Рассылка  ..................................  109
Человек-б/у компьютер   ............................  ПО
Человек-вирус ......................................  110
Общение в сети Интернет   ...........................   112
Виртуальные знакомства и «виртуальная жизнь» .  113

Что можно сказать о виртуальных романах  .......  114
Экологичность жизни  ................................  115
Хотим ли мы исполнения своих желаний?   ........  115
Десять правил расчистить свою внутреннюю
жизнь ...............................................  116
Такие разные чувства и что с ними делать   ..........  119
Два слова правды про вранье  ......................  119
Вина и с чем ее съесть?   ............................  120
Про взросление   ....................................   120
Что такое злопамятность?   .........................  121
Грустный счастливчик   .............................   122
Время и жизнь   .....................................   122
Покупки в кредит   ..................................   123
Энергоемкий шоппинг .............................  123
ШАГ 4. Прекрати страдать от любви и начни радоваться ей   .........................................   125
Встреча с Принцем: полегче на поворотах   ..........  127
Танго втроем   .........................................  131
Каждый дает мне что-то свое: взаимодополнение    131
Оба хороши: сравнение  ............................   132
Любовник как признак кризиса брака .............   134
Является ли Другой Мужчина вашей судьбой   .....  135
Измена: яд или лекарство?   ..........................   137
«Причины» измен  ..................................   137
Разновидности измен  ..............................   139
Три бесполезных мифа об измене   .................   144
Мучительные вопросы  .............................   145
Как себя вести  ......................................   147
Лекарство от ревности, или Рецепт хорошего
настроения на будущее   ............................   149
Анатомия расставаний ...............................   150
Такие разные чувства и что с ними делать   ..........   152
Он не хочет на мне жениться   ......................   152
Про выбор между мной и мной  ....................   153
Обида ...............................................   153
Почему я не пишу о сексе?  .........................   154
Про одиночество и партнерство  ...................   155
Рутина в отношениях — что делать   ...............   155
Еще про «любовь»  ..................................   156
...От любви к ребенку «Я устала!»  ....................   157
Усталость нарастает ................................   158
У чувства есть имя — вина   .........................   159
Вы обязаны отдыхать   ..............................   161
Большие малыши   ..................................   161
Школа выживания   ...................................   164
Мелочи жизни ......................................   164
Что делать с гневом  ................................   164
«Нет!» бессмысленным жертвам ...................   165
Двух-трехлетка: от партизанщины —
к переговорам  ......................................   166
Пять полезных советов   ............................   167
Организуйте себе удовлетворяющую вас помощь     168
Составьте собственное расписание дня   ...........   168
Общайтесь!  .........................................   169
Совершайте с ребенком выходы в свет  ............   170
Иногда нужно просто встряхнуться    ...............   170
Едем отдыхать без ребенка   ........................   171
Чего боятся мамы   ....................................   177
Он плохо ест    .......................................   177
Он отстает в развитии   .............................   178
На него плохо повлияют в саду   ....................   179
У него — плохая мать!    .............................   181
Как не нужно врать детям   ...........................  182
Такие разные чувства и что с ними делать   ..........  192
Ответственность   ...................................  192
Извинения как способ изменить мир   .............  193
Воспитание похвалой   ..............................   194
Такая разная любовь  ...............................  195
Будьте счастливы .....................................   196

Метки товара: для широкого круга читателейкак, зачем, куда жить...воспитание детей