Гончаров М., Фролов П., Шишова Е., Шишов М. Почему психотерапевт лучше дружеской "жилетки". 33 совета по использованию вашего психотерапевта

Психотерапия - метод, который в цивилизованном мире помогает миллионам людей. Этот метод часто не просто эффективней лекарств. Он учит людей быть мудрее и счастливее.
В России же психотерапия по своей репутации уступает тем же таблеткам, заговорам и разговорам по душам с приятелем... А зря!
Сегодня в нашей стране появилось множество талантливых, хорошо образованных, толковых психотерапевтов, которые могут оказать очень действенную помощь. И если знать, как правильно воспользоваться их услугами, то можно сделать свою жизнь существенно лучше.
Именно тому, как правильно использовать психотерапию, что от нее ждать, что может психотерапевт, посвящена эта книга.
Авторы книги - практикующие психотерапевты с большим опытом успешной работы, расскажут вам о возможностях психотерапии, развенчают множество мифов, дадут большое количество примеров и иллюстраций.

Вместо предисловия
Что общего между половыми тряпками и
антидепрессантами, или Почему услуги
психотерапевта дороже, чем услуги сантехника?
Что ждет вас за дверью... или Что такое
психотерапия?
Чем психотерапия отличается от обычного
разговора, или 15 причин, по которым
психотерапевт лучше друзей и подруг
Сколько нужно психотерапевтов, чтобы
сменить лампочку, или Чего не стоит ждать
от психотерапии?
"Эй, что с тобой сделали?!"
"Особые отношения", или Почему
психотерапия работает?
Кто эти люди?
Опасные связи, или Как выбрать правильного
психотерапевта
Психотерапия на любой вкус
Психодинамическое направление
Когнитивно-поведенческое направление
Гуманистическое направление
Позитивная психотерапия: начало
Даже если тебя съели, все равно есть хотя бы
два выхода
Принцип надежды
Принцип баланса или принцип умеренности
Принцип консультирования
Как ссорить и мирить людей?
Вы - рудник драгоценных камней

Откуда берутся конфликты, и как мы их
"перерабатываем"?
Тело/ощущения
Сфера деятельности
Контакты
Сфера смысла
Почему плохо быть очень вежливым?
"Не болтай!", или Как влияют на нашу жизнь
семейные и культурные традиции?
Все мы подражатели
Прежде чем жениться, разведись со своими
родителями
Один случай из практики
Как решить любую проблему за пять... шагов...
Неважно, какие у вас проблемы, важно,
как вы их решаете
Достижения метода
Глава последняя, в которой неожиданно
появляются авторы
Как узнать еще больше о позитивной
психотерапии?
Хочу стать позитивным психотерапевтом!
Что для этого надо?
Что делать, если в моем городе нет тренеров
по позитивной психотерапии?
Организациям, которые заботятся
о своих сотрудниках
И всем психологам и психотерапевтам,
кто хочет делать карьеру вместе с нами