Ромашкина Е. Сборник упражнений по работе с метафорическими ассоциативными картами

Автор – практический психолог, психолог-консультант, тренер навыков - Ромашкина Е. В.

Предназначен для практических психологов, психологов- консультантов, психотерапевтов, студентов психологических вузов, коучей, тренеров, социальных работников, педагогов и всех тех, кто интересуется практической психологией.

Этот сборник – итог эффективной психологической работы с помощью МАК в течение нескольких лет и возможность сочетать этот вид работы с другими психотерапевтическими направлениями. Около 60 упражнений, рассматривающих различные жизненные ситуации и сценарии, проводящих работу с симптомом, проживание различных эмоциональных состояний, проясняющих модели поведения и взаимоотношений с окружающим миром, поиск внутренней и внешней мотивации для работы с целью, показывающих наши взаимодействия с финансами и многое, многое другое.

Содержание Предисловие 5

Мир твоими глазами 7

Как работать с картами? 10

Упражнения с ассоциативными метафорическими картами 17

Упражнение «Игра в психоаналитика» 17

Упражнение «Необитаемый остров» 19

Упражнение «Два Треугольника» 21

Упражнение «Исцеление Раненого Ребенка» 27

Упражнение «Путь к желаемому» 29

Упражнения «Работа с эмоциональной сферой» 34

Упражнение «Работа с проблемной ситуацией» 38

Упражнение «Что случилось?» 40

Упражнение «Работа с психологическими границами» 41

Упражнение «Работа с границами. Контакт метафор» 41

Упражнение «Работа со страхом с детьми» 42

Упражнение «Работа со страхом» 43

Упражнение «Работа с симптомом». Вариант № 1 44

Упражнение «Работа с симптомом». Вариант № 2 46

Упражнение «Случайные попутчики» 46

Упражнение «Подобрать ключ» 47

Упражнение «Тень и реальное Я» 48

Упражнение «Моя компетентность» 49

Упражнение «Инопланетянин» 50

Упражнение «Работа с экзистенциальными вопросами» Простой путь познания себя» 51

Упражнение «Мое жизненное пространство» 52

Упражнение «Мое состояние» 53

Упражнение «Работа с ограничивающими убеждениями». (со вспомогательными картами Персониты) 53

Упражнение «Внутренний Саботажник» 55

Упражнение «Качели» 56

Упражнение «Усвоение стихий» 57

Упражнение «Хочуха» 58

Упражнение «Я стал бы лучше, если бы...» 59

Упражнение «Убираем грабли с дороги» 59

Упражнение «Метаморфозы» 60

Упражнение «Смотрю и вижу.» 61

Упражнение «Беседа о зависти» 62

Упражнение «Работа с финансами» 63

Упражнение «Сон наяву» 64

Упражнение «Есть один сон.» 64

Упражнение «Я - Мечта!» 65

Упражнение «Ленивый режиссер» 66

Упражнение «Снимаем фильм» 67

Упражнение «Какой я плохой» 68

Упражнение «Как мы уходим от ответственности» 68

Упражнение «Одобрение» 69

Упражнение «Выгодный обмен» 70

Упражнения «Желания» 72

Упражнение «Пророчество» 73

Упражнение «Гадалка» 73

Упражнение «Для партнеров» 74

Упражнение «Ценности» 75

Упражнение «Работа в паре» (родители-дети, супруги) 76

Упражнение «Групповой сон» 76

Упражнение «Про меня» 77

Игра «Все относительно» в группе 77

Игра для группы «Это вы мне?» 78

Игра «Нечаянное послание» 79

Игра для женщин 81

Упражнение «Женские архетипы» 81

Упражнение «Мужские архетипы» 82

Рисование карт для Мандалы «Моя жизнь» 84

Упражнения с Картами Души…………………………………... 84