Павлов И. Как найти время на общение с детьми

В основу книги положен авторский тренинг для родителей «Детское время», призванный научить родителей эффективнее распоряжаться сво­им временем, так чтобы его хватало и на себя, и на общение с детьми. В тренинге использованы упражнения и технологии тайм-менеджмента, которые должны помочь родителям понять потребности и интересы своего ребенка, причины его поведения и выстроить отношения с ним оптимальным образом, уделяя ему достаточно внимания, с одной сто­роны, и не надоедая ему — с другой. Книга представляет собой своеобразную рабочую тетрадь для роди­телей, она оформлена так, чтобы в ней было удобно писать свои ком­ментарии, рисовать, делить «пирог времени» и т.д. Однако в ней также приведены модель, план и конструктор тренинга, поэтому книга будет подспорьем для тренеров и консультантов. Книга адресована родителям, а также психологам, тренерам и кон­сультантам.

Введение.......................................................................................................................3
Теория. Основы тренинга (Общая информация)
Стратегии распределения времени..........................................................................8
Модель тренинга........................................................................................................14
 Конструктор тренинга........................................................................................17
План тренинга.....................................................................................................21
Практика. Содержание тренинга (Упражнения)
Раздел 1. Я и мое время..........................................................................................28
Время — это.......................................................................................................28
Цитатник..............................................................................................................31
Кольца времени...................................................................................................35
Пирог времени....................................................................................................39
Созвездие.............................................................................................................42
Идеальный рецепт.............................................................................................44
Хроника родительских будней...........................................................................47
Мемуарник...........................................................................................................51
Раздел 2. Я и моя жизнь.........................................................................................54
Что ценней всего на свете?..............................................................................54
Взгляд из будущего.............................................................................................57
Эпитафия..............................................................................................................59
Я памятник себе воздвиг....................................................................................61
Грамота.................................................................................................................63
Древо жизни.......................................................................................................67
Раздел 3. Ребенок и его время.................................................................................71
Когда я был маленьким......................................................................................71
Правило двух К..................................................................................................73
Время глазами детей...........................................................................................75
Как и сколько?....................................................................................................78
Карта интересов.................................................................................................80
Полный сосуд......................................................................................................88
Рядом или вместе?.............................................................................................90
Когда «вместе» превращается в «против»......................................................95
Внимание, внимание!........................................................................................98
Позитив или негатив?......................................................................................103
Раздел 4. Наше общее время................................................................................107
Дневник матери...............................................................................................107
О боги, где взять время?..................................................................................111
Семейные ритуалы................................. ...........................................................115
Принцип мишени.............................................................................................118
Лови вора!...........................................................................................................121
Достаточно или недостаточно?......................................................................123
Литература...............................................................................................................126