Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. Трансакционный анализ с гештальтупражнениями

Авторы книги, известные американские психологи и психотерапевты М. Джеймс и Д. Джонгвард, знакомят читателей с двумя известными в современной психологии подходами — трансакционным анализом и гештальттерапией, раскрывают возможности их применения к повседневной жизни человека для ее лучшего понимания и совершенствования.
Книга может быть использована как учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она также может оказаться полезной как профессионалам, работающим в сфере психического здоровья или связанным с обучением и управлением, так и непрофессионалам, которые интересуются новыми методами самопознания.
Несколько вопросов к себе.................5
От переводчика      ......................7
Предисловие авторов....................9
1.  Выигрывающие и Проигрывающие    ...........11
Выигрывающие     ....................   12
Проигрывающие....................   14
Методы изменения...................   17
Фредерик Перлз и гештальттерапия     ..........   18
Эрик Берн и трансакционный анализ     .........   22
Резюме.........................   24
Упражнения......................   25
2.  Введение в трансакционный анализ...........28
Введение в структурный анализ............   28
Развитие состояний Я     .................   34
Введение в анализ трансакций.............   35
Игры, в которые играют люди.............   43
Дни решений.....................   46
Психологические позиции     ...............   47
Пол и психологические позиции............   49
Введение в анализ сценария..............   50
Резюме..........................   51
Упражнения......................   52
3.  Потребность человека в контактах
и структурировании времени      .............56
Жажда контактов      ...................56
Положительные контакты      ...............58
Пренебрежение и отрицательные контакты      ......63
Потребность в структурировании времени.......70
Резюме........................77
Упражнения    ......................
4. Драма жизненных сценариев..............82
Сценарии     .......................83
Культурные сценарии     .................84
Субкультурные сценарии     ...............90
Семейные сценарии..................91
Психологические сценарии личносги..........95
Как складывается сценарий     ..............96
Сценарии с проклятиями      ...............98
Контрсценарий...................    101
Роли и темы жизненных драм    ...........".    101
Темы сценариев..................   .    107
Сценические роли и темы в греческой мифологии   .   .    108
Темы сценариев в детских сказках..........    1 10
Резюме........................113
Упражнения.....................    115
5. Воспитание и состояние Я Родителя      .........    119
Состояние Я Родителя...............   .    119
Состояние Я внутри Родителя     ............    120
Внешнее выражение состояния Я Родителя......    121
Внутреннее влияние состояния Я Родителя......    123
Заботливый Родитель...............   .    127
Предубежденный Родитель..............    129
Неполное состояние Я Родителя     ........., '.    131
Создание нового состояния Я Родителя........    134
Резюме........................    135
Упражнения.....................    136
6. Детство и состояние Я Ребенка............    146
Состояние Я Ребенка.................    146
Естественный Ребенок................    147
Маленький Профессор................    151
Приспособившийся Ребенок    .............    156
Конфликты между Есгественным и Приспособившимся
Ребенком....................,   .    162
Активизация состояния Я Ребенка..........    163
Резюме.........................    166
Упражнения.....................    167
7.  Личная и половая идентичность      ...........    177
Имена и идентичность    ................    177
Идентичность в играх     ................    182
Детские психологические игры и ролевая идентичность   186
Половая идентичность...............   .    187
Проявление сексуальности..............    192
Резюме........................    198
Упражнения.....................    199
8.  Сбор ярлыков и исполнение игр      ...........    209
Психологические ярлыки      ..............    210
Время расплаты     ...................    218
«Футболки с надписями»...............    220
Игры, исполняемые в состоянии Я Ребенка      .....    222
Игра «Почему Бы Вам Не... — Да, Но»........    224
Игра «А Ну-Ка, Подерись»..............    225
Игра «Посмотри, Что Я Из-За Тебя Сделал»     .....    226
Игра «Скандал»     ...................    226
Игра «Судебное Разбирательство»     ..........    227
Игра «Полицейские И Воры»      ............    229
Отказ от игр.....................    229
Резюме........................    231
Упражнения.....................    231
9.  Состояние Я Взрослого................    247
Эффект удара ловушки     ...............    247
Состояние Я Взрослого................    248
Границы состояний Я     ................    250
Слабые границы Я..................    252
Жесткие границы Я.................    253
«Засорение» Взрослого   ................    257
Повреждения границ.................    260
Взрослый как контролер...............    261
Умиротворение Вашего Родителя...........    265
Удовольствия Вашего Ребенка     ............    266
Активизация и укрепление состояния Я Взрослого   .   .    268
Дни отчаяния     ....................    275
Резюме........................    277
Упражнения.....................    279
10.  Автономия и этика Взрослого    ............    290
Осознание      .....................    291
Спонтанность....................    292
Искренность      ....................    294
Интеграция Взрослого................    295
Чувства Взрослого..................    298
Этика Взрослого      ..................    299
Эпилог     .......................    302
Упражнения.....................    302
Библиография     .....................    305
Послесловие     ......................    314
Именной указатель...................    317
Предметный указатель     .................    319