Левин П. Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Артикул: 721ABA99
В наличии
300 Р

Категории: Телесно-ориентированная терапия, НОВИНКИ И СВЕЖИЕ ПЕРЕИЗДАНИЯ, Психическая травма

Теги: травма, танец, движение, 12 шагов

Обзор

Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов — но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит.
Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин — опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. «В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы. На протяжении последних 30 лет я был свидетелем того, как преображалась жизнь тысяч (говорю это без преувеличения!) людей, исцелившихся от последствий травмирующих событий», — пишет в своей книге автор.
Питер Левин не обещает нам результат «за пять минут». Но, двигаясь маленькими шажками в освоении его программы, вы непременно добьетесь успеха на пути к исцелению от травмы!

Предисловие переводчика.....................................................................       7

Слова признательности..........................................................................      11

Введение. Тигр указывает путь............................................................ .... 13

Прежде чем мы приступим к делу....................................................     16

Гл а в а 1. Что такое травма.......................................................................     19

Травма уникальна в каждом конкретном случае.......................... ... 20

Новый взгляд на исцеление................................................................ ... 22

Гл а в а   2 . Причины и симптомы травмы.............................................     25

Основные категории травм.................................................................     26

Прислушайтесь к своему организму...............................................     28

Симптомы и порядок их появления..................................................     29

Симптомы. Развернутый список........................................................     32

Непреодолимое стремление к повторению....................................     34

Чрезвычайное происшествие — это «всего лишь» происшествие 37

Симптомы приносят вести................................................................. .... 39

Гл а в а 3. Как травма влияет на организм............................................. ... 41

Борьба, бегство, оцепенение............................................................. .... 44

Выход из оцепенения..........................................................................      47

Мягкий, постепенный подход к исцелению..................................      47

Гл а в а 4. Программа 12 шагов к исцелению от травмы.

Практическое руководство......................................................................      51

Скоро ли ждать результатов............................................................. .... 54

Осторожно следуйте за собственными ощущениями................ .... 55

Найдите подходящее место для занятий........................................      56

Программа 12 шагов к исцелению от травмы...............................      56

Глава 5. Сексуальная травма: исцеление сокровенных ран               91

Преодоление сексуальной травмы.................................................. .... 93

Травма и привязанность.....................................................................     94

Наследие прошлого: что мы могли бы изменить.........................     95

Здоровая сексуальность..................................................................... .... 96

Как упорядочить собственные сексуальные переживания........ .... 98

Глав а 6. Духовность и травма: путь к пробуждению.......................    101

Принятие, освобождение и трансформация..................................    103

Несколько простых приемов, которые помогут предотвратить

травму...........................................................................................................    106

Первая помощь взрослым..................................................................    106

Как предотвратить травму у ребенка..............................................    109

Как помочь травмированному ребенку..........................................    110

«Как понять, что мой ребенок был травмирован?».....................    112

Дополнительные источники информации......................................    115


Отзывы
С этим товаром также покупают
360 Р
0
В наличии
Рекомендуем посмотреть
300 Р
0
В наличии