Поиск книг

Каталог

Skip Navigation Links.

Новости

17 июня 2016
Группа в ФБ
Подробнее...

26 марта 2016
Братья и сестры, и другие новости марта
Подробнее...

9 декабря 2015
И декабрь уже!
Подробнее...

25 ноября 2015
Новинки ноября
Подробнее...

16 сентября 2015
Про стресс и вообще про все!
Подробнее...

Все новости
пищевое поведение ​смысл ​кризис среднего возраста ​мотивация ​бион ​транзактный анализ ​всем студентам мги ​начинающим ​словари, энциклопедии ​страсть ​пограничная личность ​милтон эриксон ​психосоматика ​группы ​словари, справочники ​краткосрочные методы ​культурология ​системный подход ​нейронауки ​женское ​выбор терапевта ​воспитание детей ​сексуальность ​перенос, контрперенос ​что такое пт, как работает ​рекомендовано к базовому курсу ​возрастные кризисы ​клиническая практика ​виктимность, жертва ​агрессия ​как, зачем, куда жить... ​кляйнианское ​специальная педагогика ​роджерс, клиент-центрированная пт ​для широкого круга читателей ​экспертиза ​коучинг ​смерть, умирание ​самопомощь ​танец, движение ​геносоциограмма ​лакан ​дыхательные психотехники ​депрессия ​патопсихология, психопатология ​пара ​стыд ​взаимодействие, влияние ​психология и религия ​тревожность ​сны ​измененные состояния сознания ​страх, паника, фобия ​рекомендовано на 2 ступени ​нарциссизм ​сепарация, индивидуация ​работа с тенью ​аутизм ​истерия ​+эзотерика ​суицид ​поведенческая терапия ​травма ​искусство, творчество, креативность ​мать ​привязанность ​мужское ​язык психотерапии ​метафоры ​супервизия ​шизоиды ​объектные отношения ​терапевтические отношения

Стрельченко А. Искусство счастья

Артикул: 5F078EE2
Производитель: ИКСР
310 р.
Купить
В наличии

В книге известного психотерапевта приводятся методики, на­правленные на достижение здоровья, успеха и счастья, соединяю­щие восточные традиции и современную психофизиологию. Под­робно описан уникальный оздоровительный комплекс «Китайский жезл». Для широкого круга читателей, а также практикующих пси­хологов и психотерапевтов.


От издателя............................................................................................    5

Инструкция пользователя.....................................................................    в

ГЛАВА 1. Несколько слов в своё оправдание.................................................    7

Вместо предисловия..............................................................................   7

«...И счастья в личной жизни!». И не только о нём............................    9

О крайней степени лжи......................................................................... 12

«... А поговорить... ?»........................................................................... 13

ГЛАВА 2. Искусство управления стрессом..................................................... 15

Кое-что о стрессе: стихи и проза......................................................... 15

Современные представления о стрессе............................................... 17

Анатомия, физиология и психология стресса..................................... 20

Стресс с точки зрения Мурки.............................................................. 30

Стресс и усталость: две стороны одной медали................................. 34

Стресс и болезни цивилизации............................................................ 36

Принципы управления стрессом.......................................................... 42

ГЛАВА 3. Искусство быть молодой............................................................... 50

О сложности ответов на «наивные» вопросы..................................... 50

Когда-то жизнь была вечной?.............................................................. 51

О пользе политэкономии в вопросе продления жизни.......................   52

О вкладе физики в теорию продления жизни......................................   54

А кислород-то, оказывается, вреден! (в больших количествах)........   56

Принципы омоложения........................................................................   57

«Акулы капитализма», как пример активного долголетия................   60

Сама себе режиссёр..., автор сценария и актриса..............................   62

О голове................................................................................................    65

Бойтесь на здоровье.............................................................................    65

Сначала сделала, а потом подумала................................................... 67

Учёт......................................................................................................   69

...И контроль........................................................................................   70

О пользе нарушения границ................................................................   72

Преимущества нарушительниц границ...............................................   73

«Улыбайтесь! Вас снимают»...............................................................    74

О пользе доверия. К себе....................................................................    75

Главное — результат...........................................................................   77

Три кита достижения активного долголетия......................................    80

Механизм — один, исход — разный...................................................   80

Нереальная реальность........................................................................ 82

Три составные части эволюционной программы счастливого человека..........    83

Дело........................................................................................................ 84

Природа................................................................................................   85

Душа.....................................................................................................   86

Напутствие...........................................................................................   87

ГЛАВА 4. Искусство быть здоровой.............................................................   89

Саморегуляция как лучшее средство от всех болезней....................   89

 

О пользе саморегуляции в излечении великих.................................. .... 91

Чтобы заболеть, надо захотеть.......................................................... .... 92

Рента, как кратчайший путь в могилу?..............................................      94

«Врачи-вредители»?........................................................................... .... 97

Еще немного о Системе (наболело!).................................................. .... 99

«Врачи-целители»?............................................................................. .. 101

О пользе чистых рук (и ног)............................................................... .. 104

Согнулась — разогнулась.................................................................. .. 107

Китайский жезл...................................................................................    107

Гимнастика императоров....................................................................    108

Воспоминания «полутонны живого американского веса»................ .. 110

Сказка — ложь?...................................................................................    112

Механизм таинства.............................................................................    113

ГЛАВА 5. Искусство преодоления кризисов................................................ ... 117

Кризисы хозяйки жизни......................................................................    117

Житейский кризис. Что делать?......................................................... ... 119

«Бедная овечка» или «Пастушка».....................................................     121

Что надо, чтобы стать Победительницей?........................................ ... 123

Выход из кризиса. Шаг первый. Станет спокойно — потерпи.........    124

«Включение» головы как способ измерения веса: тяжелее — легче                 125

«Чем я могу вам помочь?».................................................................     128

Выход из кризиса. Шаг второй. Давайте познакомимся, уважаемая! ... 131

Архетипы............................................................................................. .. 133

Королева-Принцесса-Амазонка-Волшебница-Трикстерша.............. .. 137

Выход из кризиса. Шаг третий. Мои ресурсы................................... ... 139

Нижнее дыхание................................................................................. ... 141

Выход из кризиса. Шаг четвертый. Сделать страх конструктивным .... 143

«Тонкая непредсказуемость» эмоции................................................    146

«Ноздря в ноздрю»............................................................................. ... 147

Выход из кризиса. Шаг пятый. Формирование цели......................... ... 149

«У нас мало денег, поэтому мы должны много думать»................. ... 151

«Прописка» цели в подсознании........................................................     153

«Китайский треугольник»................................................................... .. 156

Выход из кризиса. Шаг шестой. Начать действовать........................    157

Окинуть взором пройденное (вместо заключения)...........................     160

ГЛАВА 6. Искусство быть любимой............................................................     163

О самом главном — на десерт...........................................................     163

Семья, как третье состояние социального сознания человека.........     164

Движители нашего поведения............................................................ ... 165

«Две вечных подруги: любовь и разлука...» (песня)........................ ... 167

Что «шепчут» эволюционные программы мужчинам......................     168

Что «шепчут» эволюционные программы женщинам...................... ... 170

Женская психология глазами психотерапевта.................................. ... 172

Ипостаси женщины............................................................................     174

Заключение.........................................................................................     178

Приложение. Оздоровительно-омолаживающий комплекс

«Китайский жезл».................................................................................     179

Метки товара: женскоетанец, движение