Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом
Джанетт Рейнуотер — известный американский психотерапевт. Она преподавала в различных колледжах и университетах США, работала в Корпусе мира. Ее курсы по гештальттерапии и психосинтезу прошли сотни психологов не только в США, но и во многих странах Европы, Азии, Австралии и Южной Америки.
Книга известного американского психотерапевта представляет собой научно-популярное и практическое руководство по психологии. Она адресована тем, кто интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личностному росту, хочет научиться в полной мере нести ответственность за свою жизнь. С помощью остроумных, оригинальных упражнений читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть «искусством быть собой».
ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ: ИСКУССТВО САМОНАБЛЮДЕНИЯ............. 1
ГЛАВА 2 . МЫСЛЕННЫЕ ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ: КОНСТРУКТИВНОЕ И
ДЕСТРУКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФАНТАЗИИ.......... 5
ГЛАВА 3. ВАШИ МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ В ВАШИХ РУКАХ.............. 41
ГЛАВА 4. ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА................................................. 89
ГЛАВА 5. НАПИШИТЕ АВТОБИОГРАФИЮ............................... 97
ГЛАВА 6. О СНАХ......................................................................... 111
ГЛАВА 7. МЕДИТАЦИЯ: ЧТО, ПОЧЕМУ, КОГДА И КАК... 137
ГЛАВА 8. СОЗНАВАНИЕ И ИСКУССТВО ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ......... 152
ГЛАВА 9. ЗДОРОВЬЕ — В ВАШИХ РУКАХ............................. 165
ГЛАВА 10 О СМЕРТИ........................................................... 200
0 отзывов к товару Рейнуотер Дж. Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом