Поиск книг

Каталог

Skip Navigation Links.

Новости

17 июня 2016
Группа в ФБ
Подробнее...

26 марта 2016
Братья и сестры, и другие новости марта
Подробнее...

9 декабря 2015
И декабрь уже!
Подробнее...

25 ноября 2015
Новинки ноября
Подробнее...

16 сентября 2015
Про стресс и вообще про все!
Подробнее...

Все новости
пищевое поведение ​смысл ​кризис среднего возраста ​мотивация ​бион ​транзактный анализ ​всем студентам мги ​начинающим ​словари, энциклопедии ​страсть ​пограничная личность ​милтон эриксон ​психосоматика ​группы ​словари, справочники ​краткосрочные методы ​культурология ​системный подход ​нейронауки ​женское ​выбор терапевта ​воспитание детей ​сексуальность ​перенос, контрперенос ​что такое пт, как работает ​рекомендовано к базовому курсу ​возрастные кризисы ​клиническая практика ​виктимность, жертва ​агрессия ​как, зачем, куда жить... ​кляйнианское ​специальная педагогика ​роджерс, клиент-центрированная пт ​для широкого круга читателей ​экспертиза ​коучинг ​смерть, умирание ​самопомощь ​танец, движение ​геносоциограмма ​лакан ​дыхательные психотехники ​депрессия ​патопсихология, психопатология ​пара ​стыд ​взаимодействие, влияние ​психология и религия ​тревожность ​сны ​измененные состояния сознания ​страх, паника, фобия ​рекомендовано на 2 ступени ​нарциссизм ​сепарация, индивидуация ​работа с тенью ​аутизм ​истерия ​+эзотерика ​суицид ​поведенческая терапия ​травма ​искусство, творчество, креативность ​мать ​привязанность ​мужское ​язык психотерапии ​метафоры ​супервизия ​шизоиды ​объектные отношения ​терапевтические отношения

Бетс Р. Выбрасываем старые ботинки! Даем жизни новое направление

Артикул: 9BB3E2A2
Производитель: Весь
220 р.
Купить
Нет на складе

Роберт Бетс, известный психолог и преподаватель обрел мужество на радикально-честные изменения в собственной жизни и предлагает так же поступить каждому.
Вместо утомительного существования с постоянными перегрузками для тела, духа и души автор предлагает найти дверь в жизнь, где сердце всегда будет петь от радости. Он уверен — отход от принятых образцов, программ и привычек возможен!
«Старые ботинки», в которых мы ходим — это устоявшиеся обычаи, эталоны подражания и мышления, чувства и отношения, которые сформировались на протяжении длительного времени. Они передавались от поколения к поколению и являются тем, что большинство людей считает нормой.
Способы, благодаря которым Роберт Бетс раз и навсегда изменил свою линию поведения и предлагает это сделать своим читателям, просты, но действенны. Вы узнаете, как правильно «распознать свои старые ботинки» и выбросить их; что нужно сделать, чтобы примириться со своим прошлым; почему нужно превращать боль, страх и злобу в позитивные эмоции; как вследствие этого принять осознанное решение жить жизнью, полной радости.

Предисловие Винфрида Ноэ...........................................................        8

Эксперимент...............................................................................        8

Введение...........................................................................................       12

Глава 1. Лев или овца?...................................................................       14

Большинство людей проспало всю свою жизнь.......................       14

Мало кто живет собственной жизнью................................       15

Человек толпы: нормальный, приспособленный,

неосознающий.....................................................................       17

Живи своей жизнью — будь самим собой!...................... ..... 19

Человек рождается уникальным, а умирает как копия.............. .... 20

Ото льва к овце — и снова ко льву..................................... .... 22

Будь предельно честным по отношению к самому себе!.... 24

Ты сделал это хорошо!............................................................... .... 27

Настоящая жизнь начинается лет в пятьдесят.................      28

«Все, хватит!» или еще нет?.................................................      32

Глава 2. Старые ботинки................................................................      36

Что такое наши «старые ботинки»?....................................      36

Старый ботинок: дефицит времени....................................      38

Старый ботинок: жизнь тяжела.................................................. .... 43

Старый ботинок: изображая жертву..........................................      48

Старый ботинок: беспокойство.................................................. .... 52

Старый ботинок: избавиться от того, что мешает?.....................      55

Старый ботинок: осуждение................................................ .... 59

Старый ботинок: злоба и ярость......................................... .... 65

Старый ботинок: сплошной негатив...........................................      69

Старый ботинок: желание быть безупречным...........................      75

Старый ботинок: заслужить любовь, похвалу и признание.. 78

Старый ботинок: самопожертвование...............................      83

Старый ботинок: подавленные чувства.............................      88

Старый ботинок: злоупотребления............................................      93

Старый ботинок: сравнения и конкуренция......................      97

Старый ботинок: совать нос в чужие дела........................ ... 101

Старый ботинок: «банный лист» прошлого...............................    105

Глава 3. Пять шагов в новую жизнь..............................................    107

Ты творец — не жертва! ............................................................. .. 109

От бессилия — к власти!....................................................... ... 112

Твои привычки мышления — твои семена!...............................    116

Что ты думаешь о себе самом?............................................     118

Что ты думаешь о жизни?.....................................................     121

Что ты думаешь об окружающих тебя людях?.......................... .. 125

Все твои проблемы — порождение твоего «Нет»!.................... .. 130

Все твои решения начинаются с «Да»!.............................    137

Прощай самому себе!................................................................    139

Прощай всем людям в твоей жизни!.................................. .. 143

Внимание, ловушка! Ментальное прощение............................. .. 145

Внимание, ловушка! Прощение как новое осуждение..............    146

Женщины и ярость..................................................................    157

Мужчины и страх....................................................................... .. 158

Когда родители отчаиваются из-за своих детей............. .. 160

Глава 4. Свобода выбора: что ты хочешь — выбирай!..............    165

Твой выбор: осознанность или неосознанность.............. .. 166

Твой выбор: самоцентрирование или «Ты-мания».................... .. 168

Твой выбор: радость или депрессия.................................. .. 170

Твой выбор: здоровье или болезнь............................................    174

Твой выбор: мир или война.................................................. .. 182

Твой выбор: порядок или хаос............................................ .. 185

Твой выбор: свобода или зависимость.......................................   189

Твой выбор: любовь или страх............................................   193

Твой выбор: удерживать или отпускать.....................................   196

Твой выбор: осознанно быть с Богом или без него........   205

Твой выбор: рай или ад.........................................................   209

Глава 5. Свобода от прошлого................................................. ,-.    214

Уважать прошлое.......................................................................   214

Твои родители внутри тебя..................................................   217

Примеры конфликтов между родителями и детьми..................   220

Этих родителей я нашел себе сам?....................................   226

Заключи мир со своими родителями, что живут

внутри тебя........................................................................   229

Заключи мир с твоими бывшими партнерами...........................   230

Заключи мир с твоим прошлым..........................................   233

Глава 6. Поехали! Живи своей жизнью!.......................................   235

Самое важное в твоей жизни...............................................   235

От чего твое сердце поет?.....................................................   238

Однажды умереть счастливым...................................................   240

Посвящение и благодарность........................................................   242

Об авторе..........................................................................................   244

Список литературы.........................................................................   246

Метки товара: для широкого круга читателейкризис среднего возрастакак, зачем, куда жить...самопомощь