Поиск книг

Каталог

Skip Navigation Links.

Новости

27 января 2017
Новинки зимы 16-17
Подробнее...

17 июня 2016
Группа в ФБ
Подробнее...

26 марта 2016
Братья и сестры, и другие новости марта
Подробнее...

9 декабря 2015
И декабрь уже!
Подробнее...

25 ноября 2015
Новинки ноября
Подробнее...

16 сентября 2015
Про стресс и вообще про все!
Подробнее...

Все новости
пищевое поведение ​смысл ​кризис среднего возраста ​мотивация ​бион ​транзактный анализ ​всем студентам мги ​начинающим ​словари, энциклопедии ​страсть ​пограничная личность ​милтон эриксон ​психосоматика ​группы ​словари, справочники ​краткосрочные методы ​культурология ​системный подход ​нейронауки ​женское ​выбор терапевта ​воспитание детей ​сексуальность ​перенос, контрперенос ​что такое пт, как работает ​рекомендовано к базовому курсу ​возрастные кризисы ​клиническая практика ​виктимность, жертва ​агрессия ​как, зачем, куда жить... ​кляйнианское ​специальная педагогика ​роджерс, клиент-центрированная пт ​для широкого круга читателей ​экспертиза ​коучинг ​смерть, умирание ​самопомощь ​танец, движение ​геносоциограмма ​лакан ​дыхательные психотехники ​депрессия ​патопсихология, психопатология ​пара ​стыд ​взаимодействие, влияние ​психология и религия ​тревожность ​сны ​измененные состояния сознания ​страх, паника, фобия ​рекомендовано на 2 ступени ​нарциссизм ​сепарация, индивидуация ​работа с тенью ​аутизм ​истерия ​+эзотерика ​суицид ​поведенческая терапия ​травма ​искусство, творчество, креативность ​мать ​привязанность ​мужское ​язык психотерапии ​метафоры ​супервизия ​шизоиды ​объектные отношения ​терапевтические отношения
Главная страница > Каталог > ПСИХОТЕРАПИЯ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ И ТЕМАМ > Психологическое консультирование per se > Каган М., Айнбанд Н. Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым

Каган М., Айнбанд Н. Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым

Артикул: D4573C5D
Производитель: Весь
250 р.
Купить
Нет на складе

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.
Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их «защитниками сердца». Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.
Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.
В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Предисловие.....................................................................................        "

Нил о Мэрилин........................................................................        9

Мэрилин о Ниле...................................................................... ..... 11

Вернемся к предисловию........................................................... ..... 12

Введение........................................................................................... ..... 17

Сердце в клетке....................................................................... .... 22

Когда придет время.................................................................... .... 26

Глава 1. Посмотрим в глаза сомнениям и страху: уменьшим

влияние отрицания.................................................................. .... 30

О пользе отрицания................................................................      32

Доказательство обратного..........................................................      34

Чувства, уточнения, детальные заметки и личный опыт....  42

Донна отказывается признать очевидное...................................      49

Резюме........................................................................................ .... 54

Глава 2. Обезвредим оружие массовой проекции....................... .... 56

Поиск недостатков...................................................................... .... 59

Ты — мое зеркало...................................................................... .... 61

Ловкий плут................................................................................ .... 66

Определение собственных утомительных проекций.................      72

Позитивный внутренний диалог................................................. .... 73

Резюме........................................................................................ .... 77

Глава 3. Прекратим искать отговорки: приуменьшим

рационализацию...................................................................... .... 78

Потеря мечты..............................................................................      85

Резюме........................................................................................      92

Глава 4. Согласуем работу разума и сердца: воспрепятствуем

интеллектуализации...............................................................      93

Одно ее слово — и его сердце обливается кровью........      96

Любитель поговорить.................................................................     106

Пути проявления интеллектуализации...................................... ... 1-М

Резюме........................................................................................ ... 113

Глава 5. И посмеемся, и поплачем: обретение контроля

над юмором............................................................................... ... 114

Да ты шутишь!............................................................................ ... 116

Урок, который следует усвоить.................................................. ... 122

Поделитесь своим осознанием............................................     127

Резюме........................................................................................     128

Глава 6. Избавимся от гнева «по нисходящей»: ослабим влияние

замещения................................................................................. ... 130

Гнев «по нисходящей»...............................................................     133

Непознанная жизнь................................................................ ... 136

Не удался конфликт с Риком — вымещу злобу на Сэме .... 139

Работа над сценарием и репетиции.................................... ... 143

Резюме........................................................................................     147

Глава 7. Обратимся к деталям: временно отстранимся

от сублимации..........................................................................     148

Вдохновение, черпаемое из сублимации..........................     151

Мисс «101%».............................................................................     154

О сексуальном возбуждении.....................................................     158

Чем вы занимаетесь?............................................................. ... 159

Резюме........................................................................................ ... 166

Глава 8. Смиримся с собственными тревогами: отложим

прокрастинацию на потом......................................................     167

Ленни вовсе не ленив............................................................     170

Груда прокрастинаций...............................................................     174

Нечего бояться, кроме самого страха........................................ ... 176

Страх Дженни............................................................................ ... 179

Встреча с собственными страхами лицом к лицу........... . 180

Рекомендации для преодоления прокрастинации..................... . 186

Резюме........................................................................................ . 1 °8

Глава 9. Позаботимся о себе: сбавим темпы альтруизма------- - 189

Вот тебе и на!...........................................................................   193

Великодушный Норман.............................................................   194

Не глупите — понаблюдайте за внутренним мерилом..............   199

Резюме........................................................................................   204

Глава 10. Развиваем осознанность: смягчаем пассивную

агрессию....................................................................................   205

Шаг в сторону.........................................................................   207

Врач исцеляет сам себя.........................................................   209

Издержки подражания...............................................................   213

Сезам, откройся......................................................................   217

Резюме........................................................................................   225

Глава 11. Поговорим начистоту....................................................   226

Послесловие..................................................................................... . 256

Библиография................................................................................. . 258

Благодарности.................................................................................   261

Об авторах........................................................................................   265

Метки товара: для широкого круга читателейкак, зачем, куда жить...самопомощь