Андреева Е. Влюбленные и наоборот. Заметки практикующего психолога о том, как создать, сохранить и разрушить пару

Люди объединяются в пары в надежде на хорошее. Одни мечтают о безопасности и семейном уюте. Другие ищут духовную близость или хотят кого-то приятного для объятий. Третьи хотят обрести партнёра для путешествий, чтобы говорить: «Смотри, какая красота!» и слышать: «Да!..». И абсолютно все надеются на то, что не будут чувствовать себя в отношениях одинокими.
Эта книга о том, что боль и непонимание можно и важно превращать в любовь. К себе и к другому. О том, зачем мы злимся, обижаемся, грустим и завидуем любимым. И что нам со всем этим делать. О том, как создавать близость, доверять и не быть одинокими. Это точно возможно, но не по волшебству. А с помощью маленьких вещей и важных слов. Ведь сказочные истории обычно скрывают от нас, что бывает в промежутке между тем как двое поженились, а затем умерли в один день. А я расскажу...

Меня зовут Евгения Андреева.
Я практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт Общества Практикующих психологов "Гештальт-подход", супервизор и ассоциированный тренер Московского Гештальт Института.
Моя психологическая практика началась в 2004 году. Я провожу индивидуальные консультации, работаю с парами и группами. Веду обучающие программы по гештальт-терапии.
Люди объединяются в пары в надежде на хорошее. Одни мечтают о безопасности и семейном уюте. Другие ищут духовную близость или хотят кого-то приятного для объятий. Третьи хотят обрести партнёра для путешествий, чтобы говорить: «Смотри, какая красота!» и слышать: «Да!..». И абсолютно все надеются на то, что не будут чувствовать себя в отношениях одинокими.
Эта книга о том, что боль и непонимание можно и важно превращать в любовь. К себе и к другому. О том, зачем мы злимся, обижаемся, грустим и завидуем любимым. И что нам со всем этим делать. О том, как создавать близость, доверять и не быть одинокими. Это точно возможно, но не по волшебству. А с помощью маленьких вещей и важных слов. Ведь сказочные истории обычно скрывают от нас, что бывает в промежутке между тем как двое поженились, а затем умерли в один день. А я расскажу...

Представьте себе небольшую комнату в одной московской квартире.
В ней совсем не новый, но ещё симпатичный ремонт, светлые стены и пол.
На стенах висят три картины. Не так важно, что на них изображено. Люди их редко замечают. Ведь у них есть дела поважнее...
На подоконнике стоят цветы в разных горшках. Они выглядят мило, хотя есть ощущение, что время от времени их забывают полить. Но потом обязательно вспоминают.
Окно, выходящее на крохотную детскую площадку, занавешено белым тюлем и зелеными шторами. Они практически никогда не задернуты и висят, скорее, для красоты.
Красота — это очень важное измерение для этого места, вы поймёте дальше почему.
Из мебели — три кресла, два маленьких столика и торшер.
На столике часы, фигурка кошки из жёлтого стекла в металлической оправе и коробка с бумажными салфетками. Важно, чтобы салфетки не кончались, они очень нужны, вы сами дальше увидите.
Это мой кабинет, вот уже восемь-девять лет. До этого были другие, но этот — особенный.
Сюда приходят люди. Они разные-разные.
Они приносят с собой вопросы, опасения, разные переживания, любовь и боль...
Они садятся напротив меня и спрашивают: «С чего мне начать, я совсем не знаю?»
Или говорят: «У вас симпатично, а я очень волнуюсь», либо: «Сейчас я вам все по порядку расскажу...»
Иногда они приходят вдвоем и тогда говорят друг другу: «Давай ты начнешь!»
А я их слушаю и с ними говорю, потому что такое занятие я для себя выбрала).
Люди переживают разные чувства, и я вместе с ними...
А когда они уходят, я ещё думаю и пишу...
До начала...............................................................................................................................................................................................................5
Начало...........................................................................................................................................................................................................................7
О соблазнении...........................................................................................................................................................................................8
О сложных людях.........................................................................................................................................................................10
О непритязательных женщинах.............................................................................................................12
О мужской силе.................................................................................................................................................................................18
«Я тебе не доверяю!».............................................................................................................................................................20
Никто не виноват!.......................................................................................................................................................................22
«Я самый больной в мире человек...».....................................................................................24
Если стыдно знакомиться.......................................................................................................................................26
Что значит «Я люблю тебя»7..............................................................................................................................30
Жизнь как на свидании.................................................................................................................................................32
В поиске взаимной любви.......................................................................................................................................33
«Я не знаю».................................................................................................................................................................................................38
«Чем ты опять недовольна?»..........................................................................................................................40
«Как я в тебе ошибался!»...........................................................................................................................................42
Как потерять мечту и остаться в браке?..............................................................................43
Быть совершенным - это дорого........................................................................................................48
«Я ухожу от вас навсегда!»....................................................................................................................................50
«Будь таким, как я хочу!»..........................................................................................................................................53
Как потерять надежду......................................................................................................................................................54
Будем воевать или сотрудничать?.....................................................................................................58
А вдруг любовь прошла?...........................................................................................................................................60
«Почему ты мне не звонишь?».....................................................................................................................62
«У меня ничего не болит»........................................................................................................................................64
О сексуальном возбуждении...........................................................................................................................67
Быть ли измене..................................................................................................................................................................................69
Чтобы не было скучно.....................................................................................................................................................74
«Давай будем говорить друг другу все!»..............................................................................75
Как пережить, что мы разные................................................................................................................77
«Отстань!».......................................................................................................................................................................................................79
«Все, что могла, я уже сделала!»................................................................................................................81
«Только не бросай меня!».........................................................................................................................................86
Отношения «по-настоящему»......................................................................................................................88
«Почему я должен сам?»..............................................................................................................................................92
«Счастье - когда тебя понимают»......................................................................................................93
Чьи деньги?..................................................................................................................................................................................................94
О добровольной поддержке...............................................................................................................................98
Куда люди прячут боль.............................................................................................................................................101
Все не такое, как кажется.....................................................................................................................................102
Как решиться на развод?...................................................................................................................................ЮЗ
О свободе самовыражения...............................................................................................................................108
Никто никуда не идет!................................................................................................................................................109
Хочешь на мне жениться?...................................................................................................................................111
Если надоели компромиссы..........................................................................................................................116
Стыдно просить....................................................................................................................................................................118
Всем нужна мама......................................................................................................................................................................122
Ты меня обидел. Ты меня обидела................................................................................................124
Справедливости нет и не будет?........................................................................................................129
Об автономии или самодостаточности...........................................................................130
Любить и/или использовать?.....................................................................................................................133
О любовных треугольниках.........................................................................................................................135
Про людей с разными притязаниями...................................................................................140
«Я тебе завидую!»....................................................................................................................................................................142
О бывших..............................................................................................................................................................................................144
О потерях...............................................................................................................................................................................................146
Нужен ли развод?....................................................................................................................................................................147
Я — то, что у меня есть?..........................................................................................................................................151
Боль завершения.......................................................................................................................................................................153
Неизбежные изменения........................................................................................................................................156
Когда я была влюблена........................................................................................................................................158
Все проходит, и этому нельзя помешать........................................................................160

Меня зовут Евгения Андреева.
Я практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт Общества Практикующих психологов "Гештальт-подход", супервизор и ассоциированный тренер Московского Гештальт Института.
Моя психологическая практика началась в 2004 году. Я провожу индивидуальные консультации, работаю с парами и группами. Веду обучающие программы по гештальт-терапии.
Люди объединяются в пары в надежде на хорошее. Одни мечтают о безопасности и семейном уюте. Другие ищут духовную близость или хотят кого-то приятного для объятий. Третьи хотят обрести партнёра для путешествий, чтобы говорить: «Смотри, какая красота!» и слышать: «Да!..». И абсолютно все надеются на то, что не будут чувствовать себя в отношениях одинокими.
Эта книга о том, что боль и непонимание можно и важно превращать в любовь. К себе и к другому. О том, зачем мы злимся, обижаемся, грустим и завидуем любимым. И что нам со всем этим делать. О том, как создавать близость, доверять и не быть одинокими. Это точно возможно, но не по волшебству. А с помощью маленьких вещей и важных слов. Ведь сказочные истории обычно скрывают от нас, что бывает в промежутке между тем как двое поженились, а затем умерли в один день. А я расскажу...