Плоткин Ф.Б. Психология близких отношений. Что делать, когда нечего делать? С кем говорить, когда не с кем говорить?

Раскрывая сущность понятия "одиночество» и его отличие от изолированности и уединенности, в первой части книги автор анализирует широкую распространенность переживания людьми чувства одиночества в современном мире. В книге рассмотрены факторы, усугубляющие одиночество, вызываемые им аффективные расстройства, нарушения личностного функционирования человека и социальной адаптации. Приведены варианты компенсации и подсознательные механизмы психологической защиты, позволяющие личности избежать связанных с одиночеством переживаний. Рассмотрены психотерапевтические подходы при оказании помощи пациентам, страдающим от своего переживания одиночества. Во второй части книги автор определяет стремление к структурированию времени как одну из базовых потребностей человека. Он анализирует феномены времени и пространства и особенности их восприятия, обусловленные менталитетом.

Приведены основные способы структурирования времени в контексте трансактного анализа и их трансформация в условиях современного «общества потребления» и распространения массовой псевдокультуры. Особое внимание автор уделил роли приема алкоголя как способу структурирования времени, феномену скуки и стратегиям ее избегания.
Книга представляет интерес не только для специалистов в области медицины, психологии, философии, педагогики, социологии, но и для всех тех, кто пытается понять способы функционирования личности и разрешить для себя экзистенциальные проблемы, усовершенствовать свою психологическую культуру.

ПРЕДИСЛОВИЕ. На пути к полноценной и радостной жизни............................6
ЧАСТЬ I Ц С кем говорить, когда не с кем говорить, или Парадоксы одиночества: зло и благо, расплата и награда...
ГЛАВА ПЕРВАЯ. Одиночество, изолированность и уединение................16
ГЛАВА ВТОРАЯ. Негативные переживания вызванные одиночеством..........29
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Индивидуальные особенности восприятия одиночества...........35
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Преодоление негативных переживаний....... .39
ГЛАВА ПЯТАЯ. Уединение как необходимое условие для осознания своей уникальности, для самоактуализации и принятия высших жизненных ценностей и смыслов......... .48
ГЛАВА ШЕСТАЯ. Сложности и проблемы на пути к формированию высокой самооценки и способности к независимому существованию ... .61
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. Одиночество и алкоголь.............................71
ГЛАВА ВОСЬМАЯ. Как помочь человеку, страдающему от одиночества?................86
ЧАСТЫ1; Что делать, когда нечего делать, или К проблеме структурирования времени

ГЛАВА ПЕРВАЯ. Зачем структурировать
время? Способы и методы..................108
ГЛАВА ВТОРАЯ. Время в теории и в жизни .... 122
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. Время и возраст............131
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. Трудовая деятельность
и успех: плюсы и минусы..................141
ГЛАВА ПЯТАЯ. Алкогольная
самоактуализация и эгоизм секты............150
ГЛАВА ШЕСТАЯ. Религия: хозяин ли
человек своему земному веку...............158
ГЛАВА СЕДЬМАЯ. Эротика: высокое и низкое. . . 166
ГЛАВА ВОСЬМАЯ. О некоторых способах
«убивания времени»......................170
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. Тяжкое бремя скуки.......181
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ. Чтение как один из наиболее благоприятных вариантов структурирования времени.................193
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ. Приобщение к культурным ценностям как проявление эстетических потребностей.................203
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. Иерархия
потребностей: от низших к высшим...........207
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ. Творческая
активность личности и «мужество быть».......222
ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ. Духовность как подлинная ценность жизни.................235
ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ. Самореализация
и смысл, неподвластный времени............244
ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ. «А все-таки жизнь хороша, и мы в ней чего-нибудь стоим»........249
Приложение...............................255
Библиография..............................270