Стюарт Я., Джойнс В. Современный транзактный анализ

ПРЕДИСЛОВИЕ ....5
ЧАСТЬ I ВВЕДЕНИЕ В ТА
Глава 1. Что такое ТА?.................................................................7
Ключевые идеи ТА....................................................................8
Философия ТА.........................................................................11
ЧАСТЬ II
ПОРТРЕТ ЛИЧНОСТИ. МОДЕЛЬ ЭГО-СОСТОЯНИЙ
Глава 2. Модель эго-состояний..................................................14
Определение эго-состояний...........;..........................................18
Действительно ли существуют различия между
эго-состояниями?.............................................................................20
Эго-состояния и суперэго, эго, ид............................................20
Эго-состояния — названия, а не вещи....................................22
Сверхупрощенная модель.................... .....................................22
Глава 3. Функциональный анализ эго-состояний....... ..............24
Адаптивный Ребенок и Свободный Ребенок...........................24
Контролирующий Родитель и Воспитывающий Родитель.......28
Взрослый..................................................................................29
Эгограммы................................................................................30
Глава 4. Структурная модель второго порядка........................34
Структура второго порядка: Родитель.....................................36
Структура второго порядка: Взрослый.....................................37
Структура второго порядка: Ребенок.......................................38
Отличие структуры от функции...............................................41
Глава 5. Распознавание эго-состояний.......................................43
Поведенческий диагноз............................................................43
Социальный диагноз.................................................................48
Исторический диагноз..............................................................49
Феноменологический диагноз...................................................50
Диагноз эго-состояний на практике..........................................51
Исполнительное и реальное Я..................................................52
Глава 6. Структурная патология................................................56
Контаминация...........................................................................57
Исключение..............................................................................60
ЧАСТЬ III
ОБЩЕНИЕ (КОММУНИКАЦИЯ): ТРАНСАКЦИИ, ПОГЛАЖИВАНИЕ И СТРУКТУРИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ
Глава 7. Трансакции....................................................................63
Параллельные (дополняющие) трансакции..............................63
Пересекающиеся трансакции....................................................66
Скрытые трансакции................................................................69
Трансакции и невербальные факторы......................................72
Выбор.......................................................................................73
Глава 8. Поглаживания................................................................76
Жажда стимула........................................................................76
Виды поглаживаний..................................................................77
Поглаживание и подкрепление поведения................................79
Раздача и прием поглаживаний................................................80
Экономия поглаживаний..................... ......................................83
Профиль поглаживаний...................... ......................................86
Самопоглаживание....................................................................89
Бывают ли «хорошие» или «плохие» поглаживания?...............91
Глава 9. Структурирование времени.............. ...........................94
Уход..........................................................................................95
Ритуалы....................................................................................95
Времяпровождение...................................................................97
Деятельность.............................................................................98
Игры.........................................................................................99
Интимность .............................................................................101
ЧАСТЬ IV НАПИСАНИЕ СЦЕНАРИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ
Глава 10. Природа и происхождение сценария жизни......... 105
Природа и определение жизненного сценария.......................106
Происхождение сценария.......................................................108
Глава И. Как проживается сценарий........................................114
Сценарий победителя, побежденного и не-победителя............114
Сценарий во взрослой жизни..................................................118
Почему необходимо понимание сценария................................121
Глава 12. Жизненные позиции................................................. 125
Жизненные позиции у взрослых: ОК Коррал.......................127
Изменение личности и ОК Коррал........................................131
Глава 13. Сценарные послания и сценарная матрица.... ........134
Сценарные послания и восприятие ребенка (младенца) ........134
Виды сценарных посланий...................................................... 134
Сценарная матрица....................... ..........................................138
Глава 14. Приказания и решения ................ .............................143
Двенадцать приказаний.......................................................... 143
Эпискрипт................................................................................151
Связь между решениями и приказаниями..............................152
Антисценарий ......................................................................... 156
Глава 15. Сценарный процесс.................. .................................159
Шесть сценарных процессов.................. ................................159
Комбинация сценарных тем....................................................164
Происхождение сценарного процесса.....................................164
Ломка паттернов сценарного процесса............ .......................165
Глава 16. Драйверы и минискрипт................ ...........................166
Способы обнаружения драйверного поведения.......................167
Главный драйвер.......................... ............................................170
Драйверы и типы сценарного процесса...................................171
Драйверы и жизненная позиция.............................................175
Пять разрешений........................ ............................................175
Происхождение драйверов......................................................176
Минискрипт............................................................................176
Четыре мифа..........................................................................180
ЧАСТЬ V
РЕАЛЬНОСТЬ И НАШ СЦЕНАРИЙ: ПАССИВНОСТЬ
Глава 17. Игнорирование...........................................................182
Природа и определение игнорирования..................................182
Преувеличение........................................................................183
Четыре типа пассивного поведения............... .........................184
Игнорирование и эго-состояния................. ............................187
Обнаружение игнорирований..................................................189
Глава 18. Матрица игнорирования............................................191
Области игнорирования..................... ......................................191
Типы игнорирования....................... ........................................192
Уровни (способы) игнорирования................ ...........................192
Диаграмма матрицы игнорирования............... .........................193
Использование матрицы игнорирования............ .....................196
Глава 19. Мировосприятие и искажение............ .....................199
Мировосприятие (система отсчета)........................................199
Мировосприятие и эго-состояния...........................................200
Мировосприятие и сценарий...................................................201
Природа и функция искажения..............................................202
Трансакции при искажении....................................................202
Глава 20. Симбиоз.....................................................................205
Здоровый и нездоровый симбиоз...........................................210
Симбиоз и сценарий................................................................211
Приглашение к симбиозу.......................................................213
Симбиоз второго порядка.......................................................214
ЧАСТЬ VI . ОПРАВДЫВАЯ НАШИ СЦЕНАРНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ: РЭКЕТ И ИГРЫ
Глава 21. Рэкет и марки............................................................217
Определение рэкета и чувства рэкета....................................219
Рэкет и сценарий....................................................................220
Чувства рэкета и аутентичные чувства...................................223
Чувства рэкета, аутентичные чувства и решение проблем.....225
Рэкет как процесс..................................................................228
Марки.....................................................................................230
Глава 22. Система Рэкета.........................................................232
Сценарные убеждения и чувства............................................233
Рэкетные проявления..............................................................237
Подкрепляющие воспоминания...............................................239
Выход из Системы Рэкета.....................................................242
Глава 23. Игры и анализ игр...................................................245
Примеры игр..........................................................................245
Футболки................................................................................248
Различные степени интенсивности игр...................................249
Формула И ............................................................................250
Драматический треугольник.................................................... 251
Трансакционный анализ игр...................................................253
План игры............................ ..................................................255
Определение игры........................ ..........................................256
Глава 24. Почему люди играют в игры............ ......................258
Игры, марки и сценарная расплата........................................258
Подкрепление сценарных убеждений.....................................259
Игры, симбиоз и мировосприятие.............. ............................260
Игры и поглаживания...................... .......................................262
Шесть преимуществ игр Э. Берна.........................................263
Позитивная расплата в играх.................................................264
Глава 25. Как относиться к играм ...........................................265
Нужно ли давать название играм?.........................................265
Некоторые известные игры................................. ...................266.
Возможность выбора..............................................................269
Как избежать негативной расплаты........................................271
Замена игровых поглаживаний...............................................273
ЧАСТЬ VII ИЗМЕНЕНИЕ: ПРАКТИКА ТА
Глава 26. Контракты на изменение............... ..........................275
Четыре условия Стайнера......................................................276
Зачем нужны контракты? .................. ....................................276
Как составить эффективный контракт....................................279
Глава 27. Цели изменения в ТА..............................................282
Автономность..........................................................................282
Свобода от сценария..................... .........................................283
Решение проблем....................................................................284
Различные подходы к проблеме излечения............................284
Глава 28. Терапия ТА...............................................................287
Самотерапия...........................................................................287
Зачем нужна терапия?..................... .......................................288
Характерные черты терапии ТА............................................289
Три школы ТА......................................................................290
Глава 29. ТА в образовании и организациях........................295
Различия между применением ТА в области образования,
в организациях и клинике.............................................................295
Применение в организациях...................................................297
ТА в образовании..................................................................299
Глава 30. История возникновения ТА....................................301
Эрик Берн и истоки ТА........................................................302
Ранние годы...........................................................................304
Годы распространения............................................................305
Международная консолидация...............................................306
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ.........................................................309