Шиффман М. Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста
Эта книга - отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Она представляет собой продолжение книги "Лицом к подсознанию: Техники личностного роста на примере метода самотерапии". Автор книги - Мюриэл Шиффман, ученица А.Маслоу и Ф.Перлза. Метод самотерапии представлен ею в книге как чистосердечное, живое и оптимистичное описание того, как реальный человек, периодически сталкиваясь с эмоциональными, соматическими, социальными, экзистенциальными и иными проблемами реальной жизни, учится их разрешать, извлекая уроки из опыта собственных провалов, исцеляется и обретает силу двигаться дальше. Книга рассчитана как на специалистов помогающих профессий: психологов, психотерапевтов и пр. - так и на тех, кто хочет помочь себе сам.
Предисловие......................................................................................4
Термины, использованные в этой книге.....................................5
Доктор Джекил и мистер Хайд...............................................6
Внутренний конфликт.............................................................9
Техники гештальт-самотерапии..........................................26
I. Исследование известной фантазии.......................26
И. Сновидения................................................................32
III. Встречи с людьми.........................;............................37
В поисках идентичности.......................................................43 Самодисциплина.....................................................................61
Оценочное отношение..........................................................82
Ответственность и вина: проблемы в общении.......................................................92
Невротическая потребность в контроле........................................................................102
Мужество потерпеть неудачу.............................................114
Смысл любви..........................................................................133
Офисный невроз...................................................................148 Депрессия................................................................................156
Как использовать психотерапевта.....................................160 Одиночество..........................................................................183
Психологические задачи юности......................................191
Зависть и ревность................................................................201
Воркшопы по самотерапии.................................................217
Приложение I Техники самотерапии...........................................................227
Приложение II Десять примеров гештальт-самотерапии.....................233
Приложение III Воркшопы по общению.........................................................249 Литература.....................................................................................253
0 отзывов к товару Шиффман М. Гештальт-самотерапия. Новые техники личностного роста