Битти М. Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Артикул: EBC1FAF9
Автор Битти Мелоди
Издательство Бомбора
Тип обложки Твердый переплет
Кол-во страниц 352
Осталось несколько штук
500

Категории: __Зависимости, ___Семейная терапия и консультирование, терапия пар

Теги: для широкого круга читателей, как, зачем, куда жить..., виктимность, жертва, сепарация, индивидуация, самопомощь

Обзор

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером - для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Об авторе...............................................15
Послание от Мелоди Битти
в честь двадцать пятой годовщины  ..........................17
Авторское предисловие к изданию
2001 года в честь пятнадцатилетия книги..................... 19
Авторское предисловие к изданию 1992 года.....................23
Предисловие..............................................29
ЧАСТЬ  1 ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМОСТЬ И У КОГО ОНА ЕСТЬ
Глава  1
ИСТОРИЯ ДЖЕССИКИ.....................................43
Глава 2
ДРУГИЕ ИСТОРИИ СОЗАВИСИМЫХ...........................52
Глава 3
СОЗАВИСИМОСТЬ — ЧТО ЭТО?..............................68
Глава 4
ХАРАКТЕРИСТИКИ СОЗАВИСИМОСТИ........................82
ЧАСТЬ  2 ВЫХОД ИЗ СОЗАВИСИМОСТИ И ОСНОВЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
Глава 5
ОТСТРАНЯЙТЕСЬ ОТ ОБЪЕКТА ЗАВИСИМОСТИ................ 105
Глава 6
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ТРЕПАТЬ СЕБЯ КАЖДОМУ ВЕТРУ.............121
Глава 7
ОСВОБОДИТЕ СЕБЯ.......................................134
Глава 8
ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ............................. 147
Глава 9
БУДЬТЕ НЕЗАВИСИМЫ.................................... 168
Глава 10
ЖИВИТЕ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ..........................189
Глава 11
ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ........................................198
Глава 12
УЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ПРИНЯТИЯ...........................211
Глава 13
ПРОЧУВСТВУЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ ЧУВСТВА...................230
Глава 14
НЕ БОЙТЕСЬ ГНЕВАТЬСЯ..................................246
Глава 15
УЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ...........................263
Глава 16
СТАВЬТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ........................271
Глава 17
КОММУНИКАЦИЯ........................................281
Глава 18 *      ПРОРАБАТЫВАЙТЕ ПРОГРАММУ «ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ».........294
Глава 19
ОБО ВСЕМ ПОНЕМНОГУ...................................324
Глава 20
КАК НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ И ЛЮБИТЬ СНОВА....................355
Эпилог.................................................  366
Примечания.............................................  368
Библиография...........................................  375
Алфавитный указатель...................................  380

Характеристики
Автор Битти Мелоди
Издательство Бомбора
Тип обложки Твердый переплет
Кол-во страниц 352
Отзывы
С этим товаром также покупают
Рекомендуем посмотреть
500
0
В наличии
500
0
Под заказ
500
0
В наличии