Кроль Л. 60 минут инсайтов. Искусство субъективности

Эта книга состоит из 18-ти часов, 18-ти отдельных коротких сессий-разговоров Леонида Кроля с его клиентами. За час невозможно решить проблему — но можно сделать одну из следующих важных вещей:

— заметить свою неявную привычку, особенность, которой раньше не видел;
— получить яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию — и дает ключ к потенциальному ее разрешению;
— побывать в новом чувстве и осознать его;
— нащупать повторяющуюся реакцию на жизненные ситуации;
— пристально вглядеться в то, мимо чего всегда «промахивался». Это книга про начало изменений. Про их инициирование. Про то, как выйти из матрицы, перестать думать
одним и тем же привычным для себя образом, как встряхнуться и увидеть жизнь в новом свете. И, конечно,
про то, насколько мы все разные — и как извлечь ценность из своих особенностей, даже тех, которые, как кажется, мешают.

МОЙ НАЧАЛЬНИК —ДРАКОН
Как выжить на работе, если на тебя орут и требуют невозможного...............................13
НЕ ЖЕЛЕЗНЫЙ НЕ ДРОВОСЕК
Как быть лидером, делать хорошую карьеру и не уставать на работе, если часто сомневаешься и теряешь уверенность в себе.........................25
ХОЧУ ЗАМУЖ. ИЛИ НЕТ?
Ценность жизни, событии — это процесс переживания чувств, и чтобы опыт оказался не пустым, а по-настоящему прожитым, нужен контакт с чувствами..................41
ЧЕЛОВЕК-ЦИФРА
Что делать, если ваша жизнь превратилась в список задач, причем галочки за их выполнение не вызывают радости..................................57
ОТЕЦ РОДНОЙ
Как вести сложные переговоры и общаться с тем, кто значительно старше, с уважением и благодарностью, не рискуя обидеть......73
ЧЕЛОВЕК РАСТЕРЯННЫЙ
Как не бояться собственных внутренних противоречии и находить свой индивидуальный способ жить без оглядки на условную «норму».....88
ПОХЛОПАТЬ САМОМУ СЕБЕ
Почему все быстро приедается, когда достигаешь успеха, и что с этим можно сделать................................103
СТАБИЛЬНОСТЬ КАК ВАЛЮТА
Когда прошлое было трудным, нередко выходит так, что работаешь за стабильность и безопасность, получая меньший доход...119  

ХВАТИТ ЛЕЧИТЬ ЗУБЫ
Как перестать делать то, чего хочет мама, и не пожалеть об этом..............................134
САДЫ ОСЕНЬЮ
Иногда очень важно просто понять, что все идет как надо, найти способ успокоиться и укорениться в реальности.........................145
НОРКА ЛЬВА
Как увидеть возможности, которые лежат совсем рядом, и перейти на новый уровень.........................160
НА ПЕНСИЮ?
Как пробудить в себе азарт, наметить план пошагового движения и перестать «брать справки» и находить самооправдания..........169
ОБИДА КАК ТРЕНАЖЕР
Что делать, когда хочется расти, а начальство не дает реализовать потенциал.........183
ПУТЬ ГЕРОЯ
Как перестать быть вечным бродягой и научиться себя согревать.........................200
ВЗБОЛТАТЬ, НЕ СМЕШИВАТЬ
Когда кажется, что хочется одного, а на самам деле — и одного, и другого, и третьего, и четвертого...........................214
РАССВЕТЫ В БИЗНЕС-КЛАССЕ
Как отделить переживания по поводу внешних событий от внутренних механизмов, связанных с нашим характером и состояниями..229
ОЛЕГ, КОТОРЫЙ ОБИДЕЛСЯ
Не стоит бояться конфликтов: иногда человек выдает негативную реакцию, но тем не менее получает в разговоре что-то важное.245
СПРАВКА ОТ СЕКСА
Иногда проблема, которая на виду, может маскировать другую, чуть более скрытую.......258
ПОСЛЕСЛОВИЕ...........................................274