Бронникова С. Дневник интуитивного питания

Автор Бронникова Светлана
Издательство ЭКСМО
Тип обложки Мягкая обложка
Вес, г 280
Под заказ
580

Категории: __Пищевое поведение, Самопомощь

Теги: пищевое поведение

Обзор

"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью "Интуитивного питания" Вы: - похудеете и больше не будете набирать вес; - научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды - станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.

Светлана Бронникова, квалифицированный специалист в области питания, предлагает читателям реализовать конкретный план на пути к стройной фигуре, перестать тратить душевный и физические усилия с целью похудеть и обрести гармонию с самим с собой и свои весом.

"Дневник интуитивного питания" призван помочь читателям сконцентрироваться на связи мыслей, чувств и еды, увидеть взаимосвязь и понять проблемы, которые мешают нормально жить. Проработайте свои потребности и эмоции, поймите свое тело, определите причины неумеренного потребления пищи и без особого труда воспользуйтесь всеми принципами и практикумом "Интуитивного питания".

Характеристики
Автор Бронникова Светлана
Издательство ЭКСМО
Тип обложки Мягкая обложка
Вес, г 280
Отзывы
С этим товаром также покупают
2 200
0
В наличии
Рекомендуем посмотреть
580
0
В наличии