Фаст Дж., Престон Дж.Д. Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Отношения, в которых один из партнеров страдает от психического расстройства, требуют особых усилий. В кризисные моменты, вся ответственность ложиться на второго: он должен следить за домом, финансами и детьми - и при этом держать свой страх внутри. Иногда это становится настоящим испытанием, требующем мужества, терпения и полной самоотдачи.
Цель этой книги - помочь свести трудности к минимуму. Она предлагает комплексный план лечения, в который входят не только медикаменты, но и особый режим питания, сна, физической нагрузки и образа жизни. Конкретные практические советы и упражнения позволят предсказать и предотвратить симптомы надвигающейся болезни, а также наладить личные отношения с любимым человеком.

В 31 год у Джули Фаст диагностировали биполярное расстройство, с которым на тот момент времени она жила уже 14 лет. Отсутствие необходимых лекарств, нездоровые отношения в семье, проблемы с работой и денежные трудности чуть не сломили ее, но преодолев их, она открыла для себя новый источник вдохновения. Пережитый опыт позволил ей стать востребованным специалистом в области психического здоровья и автором международных бестселлеров. В этой книге она в первую очередь обращается к людям, страдающим от последствий данного заболевания, и их партнерам. Ее цель — помочь преодолеть кризисные ситуации в отношениях и найти баланс между заботой о близком человеке и самом себе. Предлагаемый комплексный подход к лечению позволит упростить ежедневные сложности и взять симптомы расстройства под контроль. Из этой книги вы узнаете: - Как вовлечь партнёра в работу над вашими отношениями и его состоянием? - Как вести себя в периоды обострений и как их предотвращать? - За что не стоит винить вашего партнёра, а за что он должен отвечать сам? - Как позаботиться о себе в таких отношениях? - Почему брать на себя всю ответственность — не лучшая стратегия?

Благодарности
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Первые шаги
ГЛАВА ВТОРАЯ
Приоритет на лечение биполярного расстройства
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
Мультиполярное расстройство
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
Основы медикаментозного лечения
ГЛАВА ПЯТАЯ
Комплексный план лечения
ГЛАВА ШЕСТАЯ
Список "Что работает"
ГЛАВА СЕДЬМАЯ
Триггеры биполярного расстройства
ГЛАВА ВОСЬМАЯ
Пара берет ответственность на себя
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ
Биполярный разговор
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ
Ваш эмоциональный ответ на биполярное расстройство
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ
Работа и деньги
ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ
С-Е-К-С
ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ
А как же вы?
ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ
Суровая правда о биполярном расстройстве
ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ
Как внести смех и радость в ваши отношения
Заключительная мысль
Приложение
Источники
Об авторах