Грегер М. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Автор	Грегер Майкл
Издательство	Питер
Тип обложки	Твердый переплет

Все характеристики

Осталось 2 штуки

1 110 ₽

К сравнению В избранное

Категории: __Пищевое поведение

Обзор

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их профилактики. Миллионы людей ежегодно умирают от 15 основных заболеваний. Следуйте советам доктора Грегера и узнайте, какие продукты следует есть именно вам и как изменить образ жизни, чтобы жить дольше. Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!

Предисловие Введение
Часть I
Глава 1. Как не умереть от ишемической болезни сердца
Глава 2. Как не умереть от заболевания легких
Глава 3. Как не умереть от заболеваний головного мозга
Глава 4. Как не умереть от рака ЖКТ
Глава 5. Как не умереть от инфекций
Глава 6. Как не умереть от диабета
Глава 7. Как не умереть от гипертонии
Глава 8. Как не умереть от болезней печени
Глава 9. Как не умереть от рака крови
Глава 10. Как не умереть от болезни почек
Глава 11. Как не умереть от рака груди
Глава 12. Как не умереть от суицидальной депрессии
Глава 13. Как не умереть от рака простаты
Глава 14. Как не умереть от болезни Паркинсона
Глава 15. Как не умереть от ятрогенных причин (или как не умереть от медицинской помощи)
Часть II Вступление
Ежедневный список доктора Грегера
Бобовые
Ягоды
Другие фрукты
Крестоцветные овощи
Зеленые овощи

Другие овощи
Льняное семя
Орехи и семена
Травы и специи
Цельные злаки
Напитки
Занятия спортом
Заключение
Благодарности
Приложение. Добавки

Характеристики