Кеннеди Дуган М., Хок Р.Р. Теперь это МОЯ жизнь. Восстановление после абьюзивных отношений

Данная книга представляет собой руководство для людей, переживших абьюзивные отношения, которые они смогли прекратить. В деликатной манере авторы поднимают различные вопросы, связанные с жестоким обращением и насилием, включая эмоции, возникающие после отношений, психологическое воздействие, отношения с детьми в подобной ситуации, личную безопасность, юридические проблемы и финансовую защиту. В каждой главе рассеиваются распространенные мифы о пребывании в абьюзивных отношениях, их завершении, а также приведены упражнения для самоисследования, которые читатели могут выполнять, ориентируясь в новой жизни, свободной от насилия.

Это руководство, рекомендованное Национальной коалицией по борьбе с домашним насилием, предназначено для всех людей, которые состояли в абьюзивных отношениях, независимо от того, сколько времени прошло после их разрыва.

“Это руководство по восстановлению внутреннего чувства безопасности, контроля, самооценки после завершения абьюзивных отношений. В книге описываются проблемы, возникающие в результате выхода из абьюзивных отношений и предлагаются конкретные стратегии и инструменты, чтобы сделать этот выход успешным”.
— Лиа Вудс Холбрук, координатор проекта Sanctuary.

“Дуган и Хок оказывают огромное влияние на многих переживших насилие в абьюзивных отношениях с помощью книги Теперь это МОЯ жизнь.

Каждая глава содержит ценную информацию, которая дает возможность людям восстановить свою жизнь после абьюза. Эта книга для тех, кто состоял в абьюзивных отношениях, для специалистов в области психического здоровья, а также моя настольная книга в работе с данной группой клиентов”.
— Кевин Э. Фолл, профессор Государственного университета Техаса, координатор проекта Professional Counseling Program.

Об авторах

Мэг Кеннеди Дуган, магистр гуманитарных наук, является исполнительным директором кризисного центра в Плимуте Voices Against Violence, шт. Нью-Гэмпшир. Она также работает в местной организации SART (Sexual Assault Resource Team) и входит в исполнительный комитет Консорциума университета Нью-Гэмпшира по борьбе с насилием в отношении женщин. Последние 17 лет Мэг работала с жертвами домашнего и сексуального насилия, а также жертвами преследований.

Роджер Р. Хок, д-р философии, профессор психологии и сексологии в колледже Мендосино в Северной Калифорнии. Является автором нескольких книг. Получил докторскую степень в Калифорнийском университете в Сан-Диего.

Благодарности 12
Введение 13

Часть I. Оглядываясь назад 25
Глава 1. Состояли ли вы в абьюзивных отношениях? 27
Глава 2. Вы сейчас вне опасности? 47
Глава 3. Самооценка 67
Глава 4. Скрытый ужас: сексуальное насилие 77
Глава 5. Как вы могли полюбить абьюзера? 93
Глава 6. Насилие женщин в отношении мужчин, насилие в однополых и трансгендерных отношениях 101

Часть II. Настоящее время 115
Глава 7. Потеря партнера, мечты, жизни 117
Глава 8. Когда чувства захлестывают вас 129
Глава 9. Признаки незавершенного исцеления 151
Глава 10. Поговорим о детях 163
Глава 11. Реакции других людей 181

Часть III. Смотреть в будущее 193
Глава 12. Практические рекомендации 195
Глава 13. Начало исцеления 213
Глава 14. Кто вы сейчас? 227
Глава 15. Искушение вернуться назад 237
Глава 16. Абьюзер все еще присутствует в вашей жизни? 249
Глава 17. Полюбить снова 259
Ресурсы 270