Хэлворсон Х.Г. Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

Печальная правда состоит в том, что большинство из нас выглядит не так, как нам самим кажется и хочется. Оценивая себя и других, мы не можем быть по-настоящему объективными. Неспособны на это и те, кто нас окружает.

Человеческие существа склонны искажать обратную связь от других людей, чтобы она соответствовала их собственным взглядам. Мы знаем об этом на интеллектуальном уровне и все же редко признаем, когда нечто подобное происходит в реальности.

Это часто вызывает проблемы в личной и профессиональной жизни. Если вас недолюбливают, игнорируют или боятся, то, возможно, все дело в ошибках восприятия.

Но есть и хорошие новости: социальные психологи уже более полувека изучают, как мы действительно видим друг друга. Исследования показывают, что воспринимающие, без сомнения, склонны к ошибкам. Однако эти виды ошибок предсказуемы: восприятие регулируется правилами и склонностями, которые мы можем выявлять и предвидеть.

Эта книга поможет вам понять, как вас видят другие люди и что вы можете изменить в своих словах и действиях, чтобы посылать нужные сигналы. Вы прочитаете о распространенных ошибках, которые совершает каждый человек, и узнаете, как их исправить.

Как вас воспринимают коллеги, начальник, клиенты и другие люди? Узнав ответ, вы сможете улучшить каждый аспект своей жизни.

После того, как вы прочитаете эту книгу, многие из ваших прошлых недопониманий прояснятся. Вы начнете общаться эффективнее и укрепите отношения с окружающими.

Для кого эта книга

Для каждого человека, который хочет лучше понимать окружающих и чтобы они лучше понимали его.

Введение. Как вас видят .................... 7

Часть I. Трудности с пониманием

Глава 1. Вас очень сложно понять ........ 15

Глава 2. «Когнитивные скряги» ........... 27

Глава 3. Две фазы восприятия людей ...... 45

Часть II. Линзы восприятия

Глава 4. Линзы доверия .................... 67

Глава 5. Линзы силы ..................... 85

Глава 6. Линзы эго ...................... 99

Часть III. Линзы для особых случаев

Глава 7. Достичь большего или сохранить то, что есть ...121

Глава 8. Типы привязанности: тревожный и избегающий ...137

Часть IV. Как понимать друг друга

Глава 9. Исправить плохое впечатление .. 151

Заключение. Узнайте лучше себя и других .. 169

Примечания ............................... 173

Благодарности ............................ 185

Об авторе ................................ 186