Колосовцев А.А. Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях

Как мы строим отношения?

Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений?

Как поддерживать огонь любви?

Эта книга для тех, кто хочет преодолеть кризис семейных отношений и выйти из него с минимальными потерями. Она поможет вам справиться с циклами взаимных обвинений, недовольства, отчуждения, агрессии и восстановить теплоту и уют в доме. В ней описаны не только сценарии развития конфликтов и возможные кризисы, в которые может попасть семья, но и предложены пути их преодоления. При этом проблема кризисов рассматривается с точки зрения мужчины, что особенно заинтересует женскую часть читательской аудитории, поскольку позволяет не только увидеть ситуацию глазами партнера, но и лучше понять его самого.

О ЧЕМ ЭТА КНИГА ...................................................... 7
ОБ АВТОРЕ................................................................... 8
БЛАГОДАРНОСТИ ....................................................... 9
КРИЗИСЫ В ПАРЕ. ИЗБЕЖАТЬ ИЛИ ПЕРЕЖИТЬ? ... 13
Введение.............................................................. 13
Влюбленность: есть только мы........................... 16
Кризис первый. Разочарование:
«Ты не такой!» ..................................................... 19
Кризис второй. Принятие: «Мы разные»............ 24
Здоровые отношения .......................................... 31
Выводы ................................................................ 35
Упражнения для самостоятельной работы ........ 37
ИЗМЕНЫ. ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ ................................... 39
Стадии измены.................................................... 39
Что чувствуют партнеры?................................... 42
Причины измен................................................... 46
К чему приводит измена..................................... 53
Можно ли простить измену ................................ 55
Говорить ли об измене партнеру........................ 56
Выводы ................................................................ 57
Упражнения для самостоятельной работы ........ 59
А ЕСЛИ РАЗВОД?....................................................... 61
Статистика разводов........................................... 61
Причины развода ................................................ 65
Признаки приближающегося развода................ 76
Дети и развод ...................................................... 78
Развод — это путь горевания.............................. 81
Признаки завершенного развода ....................... 87
Выводы ................................................................ 88
Упражнения......................................................... 90
НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ ................................................... 92
Ситуация с домашним насилием........................ 92
Что такое домашнее насилие.............................. 95
Что способствует насилию................................ 100
Почему жертва терпит насилие........................ 105
Кто виноват в насилии...................................... 108
Что делать, если вы стали жертвой насилия .... 111
Что происходит в психике насильника ............ 116
Оптимистичное заключение ............................ 120
Упражнения для самостоятельной работы ...... 121
БЛИЗОСТЬ И ОДИНОЧЕСТВО................................. 124
Что подразумевается под близкими
отношениями.................................................... 124
Парадокс близости............................................ 128
Страх близости.................................................. 132
Составляющие близости................................... 136
Принятие и уважение как основа
межличностных отношений............................. 143
Выводы .............................................................. 156
Упражнения для самостоятельной работы ...... 157
АЛКОГОЛИЗМ ОДНОГО ИЗ ПАРТНЕРОВ............... 159
Алкоголизм и его причины............................... 159
Созависимый партнер ...................................... 166
Трудно отказаться от созависимости ............... 170
Что делать?........................................................ 173
Выводы .............................................................. 177
Упражнения для самостоятельной работы ...... 179
КОНФЛИКТЫ В СЕМЬЕ ........................................... 184
Вступать в конфликты или избегать их............ 184
Как мы конфликтуем ........................................ 193
Кто главный?..................................................... 204
Кто виноват? ..................................................... 213
Как разрешать конфликты................................ 222
Выводы .............................................................. 230
Упражнения для самостоятельной работы ...... 232
ЛЮБОВЬ В ПАРЕ...................................................... 236
Что такое любовь в паре ................................... 236
Мифы и традиционные заблуждения
о любви.............................................................. 243
Инфантильная и зрелая любовь ....................... 251
Зрелая личность как основа любви .................. 257
Что делать, чтобы любовь жила ....................... 260
Выводы .............................................................. 263
Упражнения для самостоятельной работы ...... 264
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ............. 266