Линехан М. Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы

Самый полный сборник раздаточных материалов по диалектической поведенческой терапии

Диалектическая поведенческая терапия — методика психологической помощи при пограничном расстройстве личности, позволяющая снизить эмоциональные реакции на стресс и уменьшить вероятность суицидального, саморазрушительного и агрессивного поведения. Под руководством психотерапевта клиент вырабатывает навыки поведения, позволяющие реагировать на дистресс более рациональным и конструктивным образом. Книга представляет собой сборник рабочих листов и раздаточных материалов, с помощью которых проводится переработка травмирующего опыта и выработка здоровых реакций на дистресс.

ДПТ соединяет в себе элементы классической психотерапии, практики дзен, диалектический подход и когнитивно-поведенческие методики. В ходе ДПТ клиенты приобретают навыки эффективного общения и учатся справляться со стрессом на основе осознанности — постоянного включения в реальность.

В книге вы найдете раздаточные материалы и рабочие тетради по темам:

• Общие навыки
• Навыки осознанности
• Навыки межличностной эффективности
• Навыки эмоциональной регуляции
• Навыки стрессоустойчивости
• Навыки осознанности

Книга предназначена для консультантов диалектической поведенческой терапии, психотерапевтов, а также может служить пособием по самопомощи для людей, которые проходят сеансы психотерапии.

Об авторе

Марша М.

Линехан — д-р философии, создатель диалектико-поведенческой терапии, член Американского совета по профессиональной психологии, профессор психологии, психиатрии и поведенческих наук, директор Научно-исследовательского центра поведенческой терапии при Вашингтонском университете. Автор нескольких книг по диалектической поведенческой терапии.

Предисловие 23
Введение 27
Общие навыки: ориентация и анализ поведенческой цепочки 31
Навыки осознанности 69
Навыки межличностной эффективности 159
Навыки эмоциональной регуляции 269
Навыки стрессоустойчивости 421