Лион Б. Через туннель. Открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму - психологическую или физическую - и не смогли преодолеть ее последствия, полна эмоциональной боли, они живут словно во тьме. Хотя и могут производить впечатление тех, кто доволен жизнью и своей судьбой. При этом, это только внешнее впечатление, на самом деле, им может казаться, что израненная душа навсегда закрылась для счастья... Но выход есть: страдания можно прекратить, независимо от вашего возраста, давности травмы и ее обстоятельств. Автор книги, практикующий психолог, ослепла, когда ей было 22 года, но она не проиграла болезни! Пройдя стадии отчаяния и погружения во тьму, Бонни Лион справилась с болью от потери зрения и вышла из темного туннеля к свету - она нашла путь к счастливой жизни и теперь с радостью помогает людям.

"Мое главное послание вам: неважно, насколько глубока ваша травма, неважно, какой "градус" боли вы испытываете, неважно, насколько ужасна ситуация, в которой вы оказались, всегда есть свет в конце туннеля. Я была в этом туннеле и знаю, о чем говорю. Несмотря на все невзгоды, или, возможно, благодаря им, я расскажу, как преодолеть тьму, сопутствующую боли". (Бонни Лион)

Информация об авторе
Бонни Лион - практикующий психолог, имеет докторскую степень в области психологии, читает лекции, она автор книг и статей. В двадцать два года Бонни Лион узнала, что у нее пигментный ретинит, который стал причиной постепенного ухудшения зрения и в итоге привел к слепоте. Однако она нашла в себе силы не только не сдаваться болезни, но расти как личность и как профессионал. Вот уже несколько десятилетий она вдохновляет своим опытом тысячи людей.
Девиз Бонни Лион: "Жизнь может быть прекрасной, и для этого она не обязательно должна быть совершенной!" Доктор Бонни считает, что ее жизнь действительно прекрасна.

Введение. Когда вы держите в руках эту книгу, знайте, что вы не одиноки
Глава 1. Болезненный процесс роста
Глава 2. Принятие решения изменить свою жизнь
Глава 3. Отражение в зеркале
Глава 4. Распускаем хор
Глава 5. Хлам или сокровище? Переосмысление ситуации
Глава 6. Быть хозяином своей жизни или подчиненным
Глава 7. Вы замок, и вы - ключ
Глава 8. Гром ваших мыслей
Глава 9. Цикл утешения
Глава 10. Измениться - значит выжить
Глава 11. Раскрываем радость жизни и учимся быть настойчивыми
Глава 12. Хватит поддаваться стрессу
Глава 13. Моя история о том, как я "прекратила притворяться"
Эпилог. Любить себя и прощать других
Послесловие
Моя признательность
Приложение. Страх против любви
Об авторе
Список литературы
Отзывы на книгу