Нардонэ Дж. Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор

Принимать решения - это свобода, однако принятие решения может стать трудной задачей или даже невыносимым грузом.

Чем более развито общество, в котором мы живем, тем более сложной становится реальность, с которой мы должны взаимодействовать, и, как следствие, становится все труднее выпутываться из лабиринта выборов, которые предлагает нам жизнь.
Существуют различные тренинги и программы, обучающие принятию решений, однако они сосредоточены на рациональном аспекте, и не принимают в расчет скрытое влияние эмоций, которые являются настоящей преградой на пути принятия решений: страх и его различные проявления - патологическое сомнение, тревога, паника.
В книге рассматриваются различные формы «психопатологии принятия решений», исследуются психологические ловушки, которые мы сами создаем, рассказывается о том, как можно научиться управлять страхом и тревожностью при принятии решений; приводятся конкретные примеры работы Дж.Нардонэ, показывающие, как можно, преодолев страх, обрести смелость и спокойствие идти навстречу многочисленным развилкам на своем жизненном пути.
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

Предисловие 6
Разновидности страха принятия решений 10
Страх ошибиться 11
Перечень симптомов 13
Страх оказаться не на высоте 13
Перечень симптомов 15
Страх предъявлять себя другим 15
Перечень симптомов 16
Страх отсутствия или потери контроля 17
Перечень симптомов 19
Страх быть непопулярным 20
Перечень симптомов 22
Создаем то, от чего потом страдаем 22
Формы переживаний при принятии решений 25
Страх, тревога, паника 25
Терзания и кризисы депрессии 28
Стресс и эмоциональное напряжение 29
Обсессии, компульсии и патологическое сомнение 31
Ни понимание, ни подавление не решат проблему 33
Типы решений 35
Воспринимаемое находится в голове наблюдателя 35
Критические решения 36  
Трудные решения 38
Сложные решения 39
Экстремальные решения 40
Инстинктивные решения 41
Неизбежные решения 43
Смелость и решимость при принятии решения 44
Управление страхом принятия решений 46
Стратегии и стратагемы для преодоления страха и управления тревогой при принятии решений 47
Стратегии и стратагемы для преодоления терзаний при принятии решений 51
Стратегии и стратагемы для преодоления стресса при принятии решений 53 
Стратегии и стратагемы для навязчивых сомнений и компульсий при принятии решений 55
Знания, способности и умения, необходимые для принятия решений 58
Компетентность при принятии решений 58
Умение принимать решения 61
Самообман при принятии решений 68
Истории 72
Специалист, который не хотел больше ошибаться 72
Экономист, не уверенный в расчетах 75
Слишком дорогой футболист 77
Боец, который медлит 80
Кто из двух лучше 84
Заключение 88
Библиография 89
Русскоязычные книги 89
Источники на иностранных языках 89
Автор 91
Другие книги по Краткосрочной Стратегической терапии___92