Одоната Т. Тамара, какого хрена? Идя через ад

Артикул: 978-5-4461-2389-6
Автор Одоната Тамара
Издательство Питер
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 320
В наличии
540

Категории: Популярная психология, Самопомощь

Теги: страх, тело, стресс

Обзор

Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с её проблемами и потрясениями. В общем, ребята, нам досталось. И все мы вывозим, как можем. За эти несколько лет барахтанья во всех возможных штормах я определила для себя несколько базисных вещей, на которые можно опереться, называю их китами. В этой книге я размышляю над тем, как выращивать своих китов и заботиться о них, чтобы они могли позаботиться о вас. И тогда у вас всегда будет опора под ногами, через какие бури не пришлось бы проходить.

Вступление 4
Глава первая. Идя через ад .....7
Шаг первый .................................................................... 8
Шаг второй................................................................... 12
Шаг третий ................................................................... 17
Глава вторая. Кит, которого звали Тело ...23
Глава третья. Кит, которого звали Люди ...83
Глава четвертая. Кит, которого звали Терапия ...157
Глава пятая. Кит, которого звали Делать ...195
Глава шестая. Кит, которого звали Мир ... 243
Глава седьмая. Кит, которого звали Безопасность ...293
Урок номер раз .......................................................... 295
Урок номер два.......................................................... 299
Урок номер три.......................................................... 301
Урок номер четыре .................................................... 304
Урок номер пять ........................................................ 308
Послесловие 313

Характеристики
Автор Одоната Тамара
Издательство Питер
Тип обложки Мягкая обложка
Кол-во страниц 320
Отзывы
Рекомендуем посмотреть
540
0
В наличии
540
0
В наличии