Оноре К. Без суеты. Как перестать спешить и начать жить

Цитата
"Смысл жизни не в том, чтобы прожить ее как можно быстрее".
Махатма Ганди

О чем книга "Без суеты: Как перестать спешить и начать жить"
Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Сокращать продолжительность секса? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, "медленнее" зачастую выходит "лучше": здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу.

Почему книга "Без суеты" достойна прочтения
вы узнаете, как по всему миру набирает силу движение Slow Life - и насколько этим людям удается повысить качество своей жизни;
эта книга - манифест "медленности" - будет полезна всем, кто устал жить в вечной спешке, чей to-do list трещит по швам и кто вечно недоволен собой, а хочет вести осознанную и гармоничную жизнь;
прочитав эту книгу, вы поймете: чтобы внешне быть быстрым, внутри нужно оставаться медленным. Чтобы внешне быть быстрым, внутри нужно оставаться медленным. Идея в том, чтобы найти для каждого дела - будь то принятие пищи, воспитание детей, работа или отдых - правильную скорость и получать удовольствие от каждой минуты своей жизни.

Предисловие Век спеха
Глава 1
Все быстрее и быстрее
Глава 2
Медленно - это красиво
Глава 3
Еда: скорости не место за столом
Глава 4
Города: старое сливается с новым
Глава 5
Разум и тело: mens sana in corpore sano
Глава 6
Медицина: доктор, пациент и терпение
Глава 7
Секс: "медленные" руки
Глава 8
Работа: трудиться меньше и радоваться жизни
Глава 9
Досуг: как важно уметь отдыхать
Глава 10
Дети: как вырастить незадерганного ребенка
Заключение Найти Tempo Giusto
Библиография
Благодарности
Примечания