Роденбург П. Присутствие: Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Автор Роденбург Пэтси
Издательство Ресурс
Тип обложки Интегральный переплет
В наличии
600

Категории: Популярная психология, __Жизненные кризисы, трудности адаптации, Самопомощь

Обзор

Пэтси Роденбург рассказывает в своей книге о таком важном человеческом качестве, как Присутствие. Автор утверждает, что это естественное состояние человека подразумевает способность строить отношения с максимальной степенью внимания, открытости, контакта — отдачи и принятия. При этом она также выделяет два других состояния, которые представляют собой неприсутствие; все вместе они составляют три образа общения, или три «круга».

Пэтси подробно описывает, почему Присутствие необходимо для здоровья. В этом состоянии человек более внимателен к окружающим, его реакции становятся быстрее, он способен определять границы безопасности, избегать неприятных ситуаций и создавать здоровые отношения. Ее метод развития состояния Присутствия основан на многолетнем опыте преподавания актерского мастерства, включает в себя работу с телом, дыханием и голосом, широко применяется во всех областях и профессиях. Он обладает высоким потенциалом действительно менять жизнь людей к лучшему.

Об авторе:

Пэтси Роденбург, Кавалер Ордена Британской Империи, признана одним из ведущих преподавателей голоса и актерского мастерства в мире. Она основала отделение голоса в Лондонском национальном королевском театре, руководит отделением голоса в Школе музыки и театрального мастерства Гилдхолл. Работала специалистом по голосу в Королевской компании «Шекспир» в Лондоне на протяжении десяти лет, преподавала по своей методике «Голос и Присутствие» во всех ведущих театрах мира. Ее работа в кино включает сотрудничество с такими великими режиссерами, как Майк Николс, Франко Дзеффирелли и Сэм Мендес. Преподавала голос и навыки общения топ-менежерам корпораций, читала лекции о голосе и навыках слушания в лондонском Королевском колледже хирургов, вела курсы для учителей и политиков и преподавала Шекспира как терапию.






Предисловие...................................................................................................................................................9
Введение .........................................................................................................................................................15
Часть первая
Глава 1. Присутствие.........................................................................................................................................21
Глава 2. Как теряется присутствие...............................................................................................30
Глава 3. Три Круга энергии......................................................................................................................33
Глава 4. Как перейти во Второй Круг........................................................................................43
Глава 5. Тело...................................................................................................................................................................51
Глава 6. Работа над телом
Второго Круга.................................................................................................................................59
Глава 7. Дыхание.....................................................................................................................................................69
Глава 8. Дыхание Второго Круга: протягивая руку миру.............................82
Глава 9. Голос.................................................................................................................................................................85
Глава 10. Слова ...........................................................................................................................................................97
Глава 11. Слушание..........................................................................................................................................107
Глава 12. Чувства.................................................................................................................................................117
Глава 13. Разум........................................................................................................................................................120
Глава 14. Правда, скрывающаяся за клише
«Держать свое слово»......................................................................................................123
Глава 15. Сердце ...................................................................................................................................................127
Глава 16. Опора......................................................................................................................................................136
Глава 17. Работа со своими страхами....................................................................................139
Глава 18. Защищая свое присутствие...................................................................................141
Глава 19. Спойлеры.........................................................................................................................................147
Глава 20. Угрозы...................................................................................................................................................149
Глава 21. Замечая ущерб..........................................................................................................................162
Глава 22. Технологии.....................................................................................................................................166
Глава 23. События,
которые ухудшают жизнь.......................................................................................172
Глава 24. Обостренное
эмоциональное освобождение .......................................................................178
Часть вторая
Жизнь в полном присутствии.......................................................................................182
Глава 25. Семья......................................................................................................................................................183
Глава 26. Отношения, брак и секс.............................................................................................193
Глава 27. Общество..........................................................................................................................................199
Глава 28. Образование.................................................................................................................................202
Глава 29. Рабочее место.............................................................................................................................207
Глава 30. Корпорации..................................................................................................................................211
Глава 31. Профессии Второго Круга........................................................................................217
Глава 32. Досуг.........................................................................................................................................................233
Глава 33. Очистка от негативной энергии....................................................................237
Глава 34. Ежедневная практика...................................................................................................239
Благодарность .......................................................................................................................................242


Характеристики
Автор Роденбург Пэтси
Издательство Ресурс
Тип обложки Интегральный переплет
Отзывы
С этим товаром также покупают
Рекомендуем посмотреть
600 700
0
В наличии
600
0
Под заказ
600
0
В наличии
600
0
В наличии