Главная
Возрастные периоды
___Взрослый
Сагирова А. Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Сагирова А. Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Издательство	Феникс
Тип обложки	Твердый переплет
Кол-во страниц	133

Все характеристики

Осталось несколько штук

480 ₽

К сравнению В избранное

Категории: ___Взрослый, Популярная психология

Обзор

Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию?

А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?
Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?
Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть - задача каждого, кто хочет жить счастливо.
Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

Введение
Глава 1
Кто такой взрослый?
Глава 2
Теория субличностей: Взрослый, Родитель,
Ребенок по Э. Берну
Глава 3
Откуда это появилось в нас?
Глава 4
А наши родители зрелые?
Глава 5
Религия и взрослость
Глава 6
Современная Россия: кто здесь взрослый?
Глава 7
Внутренний Родитель: искоренить Критикующего, взрастить Заботливого
Глава 8
Травма и сила Внутреннего Ребенка
Глава 9
Как быть взрослым?
Глава 10
Профессиональная реализация "по-взрослому"
Глава 11
Отношения "по-взрослому"
Глава 12
Воспитание детей с позиции взрослого
Глава 13
Взрослая позиция при планировании детей и при разводе
Глава 14
Эмоциональная зрелость и эмоциональный
интеллект
Глава 15
Что происходит в 30 лет? И дальнейшие возрастные кризисы
Глава 16
Индивидуация, самореализация и самоактуализация
Глава 17
Сила - в осознании происходящего и в союзе трех ролей