Сэндберг Ш., Грант А. План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Издательство Альпина
Тип обложки Твердый переплет
Под заказ
490

Категории: Самопомощь, __Жизненные кризисы, трудности адаптации

Обзор

Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг — известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант — психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Рixar.

«План Б», основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.

Почему книга достойна прочтения

  • Это трогательная и честная книга о преодолении боли утраты и возвращении к жизни, о воспитании стойкости в себе и своих детях.
  • Авторы делятся с нами историями людей, потерявших самое дорогое, что у них было, и показывают, что помогло этим людям выстоять. Эта книга полна уникального жизненного опыта.
  • Никто из нас не застрахован от потерь и ужасных происшествий в личной жизни и бизнесе. Шерил Сэндберг и Адам Грант рассказывают, как подготовить и воплотить в жизнь запасной вариант действий, план Б, чтобы как можно скорее и легче справиться с последствиями ситуаций, выбивающих нас из колеи, и набраться сил для полноценной и счастливой жизни.

Введение 7
1. Снова дышать 19
2. Гоните слона из комнаты 35
3. Платиновое правило дружбы 51
4. Сочувствие к себе и уверенность в себе 65
5. Рывок вперед 85
6. Верните в жизнь радость 103
7. Как воспитать стойких детей 115
8. Сила в единстве 137
9. Трудности и обучение на рабочем месте 153
10. Снова любить и смеяться 167
Вырабатываем стойкость вместе 189
Благодарности 191
Примечания 197
Иллюстрации 239
Предметный указатель 241

Характеристики
Издательство Альпина
Тип обложки Твердый переплет
Отзывы
Рекомендуем посмотреть
490
0
Под заказ
490 580
0
В наличии