Соловьева И. Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела

В книге соотносятся разные направления телесно-ориентированной психотерапии, и дается их интегративная картина. Автор представляет читателю смысловую карту телесности, которая поможет интерпретировать данные, полученные с помощью оригинальной, яркой и привлекательной методики диагностики образа тела. Упражнения, описанные в книге, очень эффективны для коррекции образа тела и в целом для улучшения психологического самочувствия
РЕЦЕНЗИЯ............................................................................6
ВВЕДЕНИЕ............................................................................8
ГЛАВА 1. ОБРАЗ ТЕЛА - ЧАСТЬ ОБРАЗА Я....................16
1.1. «Ктоя?»Я-концепция, образ Я, самоотношение ..16
1.2. Бессознательный образ тела..................................24
1.3. Тело приходит в психотерапию...............................26
ГЛАВА 2. ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕЛЕСНОГО ОБРАЗА Я........41
2.1. Методика «Промеры по М. Фельденкрайзу»..........41
2.2. Проблемная анатомия: психологическая символика тела.......48
2.3. Искажения образа тела .............................................86
ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ
И ИХ ДИАГНОСТИКА ПО ОБРАЗУ ТЕЛА..........................99
3.1. Структуры характера:
причины формирования, описание...............................99
3.2. Сценарные роли структур характера.....................143
3.3. Реинкарнации и структуры характера...................169
ГЛАВА 4. ПРАКТИКА:
«УПРАЖНЕНИЯ НА КОРРЕКЦИЮ ОБРАЗА ТЕЛА».......179
1. «Отпечаток тела на мокром песке»...........................185
2. «Отпечаток тела на листе бумаги краской».............187
3. «Контур тела»...............................................................187
4. «Где заканчивается твое тело?»................................189
5. «Сознавание напряжений».........................................190
6. «Перемешай цвета».....................................................192
7. «Снеговик»....................................................................193
8. «Соприкосновение»....................................................194
9. «Удлинения».................................................................195
10. «Белые пятна»............................................................196
11. «Нелюбимое тело»....................................................198
12. «Медленный поток»..................................................200
13. «Интегрирующий танец»...........................................201
14. «Что длиннее?»..........................................................203
15. «Бутоданс»..................................................................204
16. «Распределение веса по телу»................................205
17. «Чешуя».......................................................................206
18. «Волшебная ладошка»..............................................207
19. «Водоросль»...............................................................208
20. «Телесная карта чувств»...........................................209
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ....................................................211