Стоддард Дж. А., Афари Н. Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство

Если вы практикуете терапию принятия и ответственности (АСТ — Acceptance and Commitment Therapy), то знаете, как важны метафоры и упражнения на терапевтических сеансах. Метафоры помогают клиентам лучше понять свои ценности и преодолеть внутренние препятствия, чтобы осознанно и решительно встать на путь изменения. Если вы хотите пополнить свою коллекцию метафор и упражнений свежими идеями, то эта книга — для вас.

Авторы книги детально описывают шесть ключевых процессов АСТ, а также предлагают множество новых метафор и экспириентальных упражнений, которые помогут раскрыться, научиться пребывать в настоящем моменте и начать действовать. Также читатели найдут здесь материалы, специально разработанные для разных типов клиентов, и упражнения, нацеленные на преодоление специфических проблем, которые часто возникают в ходе сеансов. Книга будет полезной при работе с клиентами, страдающими от самых разных проблем, включая тревожность, депрессию и психологические травмы. Помогите своим клиентам начать вести более здоровую жизнь, упражнение за упражнением!

“...Увлекательный справочник, который будет чрезвычайно полезен не только для терапевтов АСТ, но и для каждого психолога”.
Дэвид Барлоу, ABPP,
профессор психологии и психиатрии Бостонского университета

“Ценное дополнение к вашему инструментарию АСТ”.
Расс Хэррис,
автор книги Ловушка счастья

Об авторах

Джилл Стоддард — ассоциированный профессор психологии в Международном университете Аллиант, директор Центра управления стрессом и тревожностью в Сан-Диего, шт.

Калифорния. Специализируется на лечении тревожности и связанных с ней расстройств методами с эмпирически обоснованной эффективностью.

Нилуфар Афари — ассоциированный профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Диего, директор отдела клинических исследований Центра передовых технологий в области управления стрессом и психического здоровья Министерства по делам ветеранов США в Сан-Диего, шт. Калифорния.

Автор предисловия Стивен Хайес — один из основателей терапии принятия и ответственности, профессор факультета психологии Университета Невады.

Предисловие 14
Об авторах 17
Благодарности 18
Введение 19
Глава 1. Общие сведения об АСТ 25
Глава 2. Обход языковых ловушек с помощью экспириентальной практики33
Маттье Вийатт, Дженнифер Вийатт и Жан-Луи Монесте
Глава 3. Принятие и готовность 51
(в соавторстве с Пиа Хеппнер)
Глава 4. Когнитивное разделение 89
Глава 5. Осознание настоящего момента 115
(в соавторстве c Шивой Мостуфи и Джессикой Г анди Кунео)
Глава 6. "Я"–контекст и принятие перспективы143
Глава 7. Ценности 163
Глава 8. Проактивность 189
Глава 9. Сводим все воедино 209
Приложение А. Дневник осознанности 221
Джессика Ганди Кунео
Приложение Б. Дневник для записи мыслей 223
Элизабет Махер
Приложение В. Музыка, осознанность
и когнитивное разделение 225
Левин Шварц
Приложение Г. Словарь ценностей 227
Николь Ренсенбринк
Приложение Д. Упражнение "Герои" — рабочий лист 229
Роб Арчер
Приложение Е. Написание автобиографии — рабочий лист 231
Марк Штерн
Приложение Ж. Ценности и проактивность — рабочий лист 233
Джилл Стоддард
Приложение З. "Классный профессор" — иллюстрация и рабочий лист 235
Джилл Стоддард
Приложение И. Упражнение "Шарик" — иллюстрации и рабочий лист 237
Нуну Феррейра
Приложение К. Список дополнительных упражнений и метафор, опубликованных в других источниках 241
Разрешения на использование 251
Дополнительные ресурсы 257
Библиография 259