Вацлавик П., Уикленд Дж., Фиш Р. Изменения. Принципы формирования и решения проблем

"Ничего нет в мире более постоянного, чем изменение". Это древнее изречение отражает сущность устройства нашего мира, указывая на глубинную важность того, что составляет основу жизни. Именно изменениям посвящена эта книга, ставшая уже классической. Авторы книги, известные учёные, взялись за исследование весьма глобальной темы - что такое изменение, что лежит в его основе, как эффективно производить изменения, какие стратегии применять для этого. Книга, хоть и затрагивает весьма серьёзные теоретические аспекты, связанные с концептом изменения, изобилует многочисленными примерами из области психологии, из сферы человеческих взаимоотношений. Используя свой обширный опыт работы с клиентами, авторы наглядно на примерах показывают варианты применения различных эффективных стратегий для решения широкого спектра психологических проблем.

Книга предназначена не только для специалистов в области психологии и психиатрии, но и для всех, кто интересуется тем, как эффективно улучшать свою жизнь
ВСТУПЛЕНИЕ _______________________________________4
ПРЕДИСЛОВИЕ______________________________________6
ЧАСТЬ 1. ПОСТОЯНСТВО И ИЗМЕНЕНИЕ______________13
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА___________________13
2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА __________________25
ЧАСТЬ 2. ФОРМИРОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ______________42
3. "БОЛЬШЕ ТОГО ЖЕ САМОГО" ИЛИ, КОГДА РЕШЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ПРОБЛЕМОЙ_______________________42
4. УЖАСНЫЕ УПРОЩЕНИЯ__________________________51
5. УТОПИЧЕСКИЙ СИНДРОМ ________________________58
6. ПАРАДОКСЫ_____________________________________73
ЧАСТЬ 3. РАЗРЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ____________________86
7. ИЗМЕНЕНИЕ ВТОРОГО ПОРЯДКА___________________86
8. ДЕЛИКАТНОЕ ИСКУССТВО РЕФРЕЙМИНГА________102
9. ПРАКТИКА ИЗМЕНЕНИЙ_________________________120
10. ПРИМЕРЫ______________________________________127
11. РАСШИРЯЯ ГОРИЗОНТ__________________________167
ССЫЛКИ НА ЛИТЕРАТУРУ 171