Джонсон Р., Рул Дж.М. Удовлетворенность. Путь к истинному счастью

Современная жизнь и общество не дают нам почувствовать
удовлетворение, постоянно заставляют нас покорять все новые
вершины и гнаться за недосягаемым счастьем. Всемирно извест-
ный юнгианский аналитик Роберт А. Джонсон и психотерапевт
Джерри М. Рул призывают нас заглянуть внутрь себя, чтобы глуб-
же понять подлинное, не мимолетное счастье.

Мы склонны откладывать радость и удовлетворение, мы счи-
таем, что будем счастливы в другое время, в другом месте, в луч-
ших условиях. Мы все время говорим себе: «Вот только закончу
этот проект/устроюсь на идеальную работу/заведу новые отноше-
ния — и все будет хорошо». Джонсон и Рул предлагают нам при-
нять «то, что уже есть». Эта книга может стать помощником и про-
водником на пути к подлинному удовлетворению и счастью - в
ней содержатся истории-примеры, мифы, стихи и практические
упражнения.

СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ                                      9

Глава 1. И как только................................................... 11

Что же способствует нашей неудовлетворенности.......... 13

Глава 2. В поисках удовлетворенности......................... 16

Арузакумар, продавец кокосовых орехов........................ 17

Оторванные от собственных корней............................... 19

Восстанавливая связь с единым целым........................... 20

Возвращение на землю.................................................... 22

Глава 3. Покидая Эдем.................................................. 24

Оглядываясь назад - в поисках утопии............................ 25

Заново открывая утраченные идеалы............................. 26

Вы можете упростить...................................................... 27

...Но простота - это вовсе не удовлетворенность............ 28

Стремясь к целостности.................................................. 29

Сила мифа и истории...................................................... 31

ЧАСТЬ II. ИСТОРИЯ НА ВСЕ ВРЕМЕНА                   35

Глава 4. Король Лир..................................................... 37

Законнорожденные и незаконнорожденные дети............ 40

Темная сторона души...................................................... 42

Трансформации я и сознание.......................................... 43

ЧАСТЬ III. ПСИХОЛОГИЯ
УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ                                              45

Глава 5.  Удовлетворенность не может  быть  где-то

«вовне» — это внутри вас............................................. 47

Проекция: что может привести к неразберихе................ 48

Возвращая собственную тень.......................................... 52

Светофор. Возможно это тайный сговор против вас?...... 53

Стремление понять - «что у нас есть?»............................ 55

Особый вид проекции - романтическая любовь............... 56

Дифференцируя реальность внутреннюю и внешнюю.58
Опасности коллективной проекции................................ 60

Глава 6. Удовлетворенность требует от человека быть

самим собой.................................................................... 62

Король Лир: корни разочарования................................... 64

Ценность безрассудной мудрости.................................... 65

Роль страданий................................................................ 68

Трансформация через жертвы                      ................... 73

Соединяя мир божественный и земной............................ 75

Глава 7. Быть удовлетворенным означает не только
получать то, что вы хотите, но и хотеть то, что вы

получаете........................................................................ 79

Выходя за пределы эгоизма............................................. 81

Кому служит Король?...................................................... 82

Петь как птица к клетке.................................................. 83

Восхитительная грациозность......................................... 86

Открывая божественный потенциал............................... 88

Брак как духовная идентичность..................................... 89

Принимая противоположные стороны, существующие в

нас самих........................................................................ 90

Танец, который мы исполняем в обыденной жизни........ 93

Глава 8. Когда источник страданий иссяк................... 96

ЧАСТЬ 4, ПРОСТЫ ДАРЫ
УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ                                             99

Дар энергии................................................................... 101

Дар верности моменту................................................... 104

Дар вовремя остановиться............................................. 105

Дар страстно желать...................................................... 106

Дар отношения к природе.............................................. 109

Дар чувства дома........................................................... 110

Дар предаваться мечтам................................................. 113