Анн Л. Психологический тренинг с подростками

Кто я такой? Знаю ли я себя и что я знаю о своих друзьях? Всегда ли я понимаю их, а они меня? Как научиться понимать себя и других людей? На эти и другие вопросы подростку, при помощи психолога, поможет найти ответы тренинг, программа которого представлена в предлагаемой книге. В издании раскрыты особенности психологической работы с подростками в форме тренинга, направленного на самопознание, самоосознание, саморазвитие личности подростка. Представлены различные методы и практические приемы, даются развернутые разработки занятий, последовательность проведения упражнений и этюдов, а также методика их обсуждения с подростками. Книга адресована практическим психологам, педагогам, преподавателям и студентам психологических факультетов, а также специалистам, занимающимся разработкой проблем детской практической психологии.

Введение................................................5
Глава 1. Психология подросткового возраста
Особенности психического развития подростка.............7
Основные направления работы с подростками.............11
Формирование интереса к себе. Развитие самооценки .... 12
Развитие и укрепление чувства взрослости.............15
Развитие учебной мотивации.........................17
Развитие интересов.................................18
Развитие общения..................................19
Развитие воли .....................................22
Развитие воображения ..............................24
Тревожность как показатель неблагополучного
личностного развития .................................27
Глава 2. Социально-психологический тренинг как средство
коррекции ........................................... 33
Психологические особенности тренинговой группы ........33
Принципы работы тренинговой группы ..................36
Руководство по проведению тренинга ....................39
Глава 3. Программа социально-психологического тренинга
«Саморазвитие личности»..............................43
Занятие № 1. Куда ж нам плыть?........................44
Занятие № 2. Каков я на самом деле? ....................50
Занятие № 3. Кто Я? ..................................58
Занятие № 4. Моя индивидуальность ....................61
Занятие № 5. Мой дневник. Мнение .....................65
Занятие № 6. Точка опоры .............................67
Занятие № 1. Чувство собственного достоинства...........71
Занятие № 8. Уверенное и неуверенное поведение .........73
Занятие № 9. Мои права и права других людей............76
Занятие № 10. Просьба ................................81
Занятие № 11. Я в своих глазах и в глазах других людей .... 83
Занятие № 12. Эмоции и чувства........................86
Занятие № 13. Обида..................................90
Занятие № 14. Как справиться с плохим настроением ......92
Занятие № 15. Мои слабости ...........................96
Занятие № 16. Мои проблемы ........................, . 98
Занятие № 17. Мотивы наших поступков................102
Занятие № 18. Люди, значимые для меня................106
Занятие № 19. Эффективные приемы общения ...........109
Занятие № 20. Я тебя понимаю ........................117
Занятие № 21. Взаимопомощь .........................121
Занятие № 22. Творческая личность ....................125
Занятие № 23. Как достичь цели .......................127
Занятие № 24. Полюбить себя .........................134
Занятие № 25. Самопринятие. Самоуважение.
Самоодобрение ............................... ........ 137
Занятие № 26. Будьте собой, но в лучшем виде...........141
Занятие № 27. Жизнь по собственному выбору...........143
Занятие № 28. Звездная карта моей жизни. Контракт
с самим собой .......................................148
Занятие № 29. Перед дальней дорогой ..................154
Занятие № 30. Прощай.................................156
Глава 4. Психогимнастические упражнения.................160
Выбор упражнения...................................161
Инструкция.........................................162
Упражнения ........................................162
I. Упражнения, которые воздействуют на состояние группы как целого и на каждого подростка
в отдельности ..................................... 163
II. Упражнения, направленные преимущественно
на содержательную сторону работы ..................176
III. Упражнения для получения личностной
обратной связи....................................211
Приложение...........................................230
I. Учебно-тематический план ..........................230
И. Психодиагностические методики.....................232
Выявление уровня тревожности у подростков..........232
Методика исследования самооценки..................235
Личностный дифференциал.........................237
Тест школьной тревожности Филлипса...............239
Методика многофакторного исследования личности
Р. Кеттелла.......................................245
Опросник Айзенка.................................262
Литература............................................269