Дэкон Л. Психология. Как понять себя и других людей

Психология играет важнейшую роль во всем, что мы делаем, — и это удивительно. Предлагая практические советы и примеры, книга расскажет, почему мы такие, какие мы есть, и как себя понять. Если вы захотите узнать, как работает ваш мозг, она прольет свет и на этот сложнейший вопрос, а также объяснит, как мы воспринимаем мир, строим отношения друг с другом, откуда берутся психологические проблемы и как стать счастливым.

Автор — практикующий клинический психолог со стажем более 20 лет. В простой и ясной форме она проведёт экскурс по основным этапам становления психологии как науки, расскажет о различных методах, учениях и теориях, приведёт результаты множества научных экспериментов и варианты тестов, которые вы сможете применить на себе и близких, поведает о различных психиатрических патологиях и, самое главное, — объяснит психологическую составляющую человеческих поступков. Ведь, зная как это все работает, вы сможете прогнозировать поведение человека, понять его убеждения, эмоции, желания и намерения, узнаете, что им движет. Это знание выведет вас на новый уровень. А, узнав свой тип личности, вы начнёте принимать более эффективные решения.
Вы узнаете:

• Почему мы влюбляемся?
• Как мы думаем, чувствуем, принимаем решения?
• Как реклама влияет на подсознание?
• Как родители и дети закрепляют поведения друг друга?
• Как работает мозг и устроена память и можно ли её натренировать?
• Что такое языковой инстинкт?
• Какие люди ставятся гениями?
• Что такое эмоции и каких их распознавать?
• Как научиться выступать на публике?
• Что такое эмоциональный интеллект?
• Как воспитание детей влияет на их дальнейшую жизнь?
• Какие существуют модели отношений между детьми и родителями?
• Как развить интеллект у ребёнка?
• Как дети учатся?
• Что такое красота?
• Какие бывают типы привязанности?
• Какие существуют типы характеров, личностей, мышления?
• Как тип детской привязанности влияет на дальнейшие отношения во взрослой жизни?
• Что такое счастье?
• Как правильно озвучивать просьбы?
• Какие существуют методы манипуляций?
• Как выходить из конфликтных ситуаций и правильно спорить?
• Как понравится любому человеку?
• Как окружение влияет на вас и вы на него?
• Как появляются страхи?
• Зачем нужны сплетни?
• Что такое теория игр?
• Что такое психология лжи, как её распознать и научиться её правилам?
• На чем основана психология власти и убеждения?
• Как устранен мозг мужчин и женщин?
• Как построить гармоничные отношения?
• Почему люди ссорятся?
  
  Зачем читать

• Познакомиться с важнейшими теориями и исследованиями.
• Узнать, как ваш интеллект, эмоции и личностные черты развиваются с детства.
• Проанализировать свои отношения с окружающими людьми.
• Выяснить, почему мы подвержены психологическим проблемам.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Об авторе
От издателя
Введение 9
Что такое психология. Когда психология утратила разум.
Глава 1. Тайны интеллекта 13
Зачем нам разум: как он работает, для чего он нужен -для выживания, общения с другими людьми, обучения. Как мы учимся: классическое обусловливание: метод проб и ошибок. Критика бихевиоризма Новый революционный метод изучения разума - с помощью компьютера. Как работают мозг, память, сознание и подсознание. Различные уровни интеллекта, разные виды интеллекта (в частности, социальный интеллект).
Глава 2. Как объяснить свои эмоции 43
Что такое эмоции. Их взаимосвязь с мыслями.
Список негативных эмоций. Умение сопереживать. Эмоциональный интеллект.
Глава 3. Как мы развиваемся 69
Психология новорожденных, детские привязанности и их влияние на дальнейшую жизнь. Как у детей развивается интеллект. Непрерывное развитие человека.
Глава 4. Личностные качества 97
Пять личностных качеств человека, основные желания и стремления «темная триада».

Глава 5. Как мы ладим друг с другом 125
Общение, взаимосвязь с другими людьми, как мы влияем друг на друга, манипуляция, альтруизм, откуда берутся нравственные ценности, статус, потребность в принадлежности, групповое мышление.
Глава 6. Как и почему люди предают, обманывают, жульничают и ругаются 151
Почему люди врут, предают друг друга: агрессия, борьба за доминирование, ненависть, масть.
Глава 7. Психология мужчин и женщин 181
Мужчины и женщины - особенности, что общего, какие отличия, сильные стороны: мужская и женская агрессия, сексуальность, чего хотят женщины и чего хотят мужчины, тайна любви, счастливые отношения.
Глава 8. Великий обманщик 213
Нам кажется, что мир таков, каким мы его видим.
На самом деле мозг обманывает нас Как мы судим о себе.
Иллюзия способностей, иллюзия контроля. Оптимизм. Самообман. Как разобраться в собственных чувствах. Предрассудки. Как мы воспринимаем мир - иллюзии.
Глава 9. Психологические проблемы 239
Что такое «норма״ и психологическое здоровье.
Типы психологических проблем. Тревожность, депрессия, различные расстройства, шизофрения. Как решать психологические проблемы.
Глава 10. Психология счастья 271
Почему счастье так важно для нас. Что же такое «счастье״. Насколько вы счастливы. Что влияет на счастье, а что нет. Что делает нас счастливыми. Позитивная психология. Как обрести смысл жизни.
Заключение 303