Нефф К. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Автор - ведущий эксперт в теме самосострадания. Основа книги - последние исследования и расширенный подход с учетом гендерной повестки. Права проданы уже на 7 языков. Это мудрая, заботливая и поучительная книга, которая поможет восстановить равновесие внутри себя и научиться твердому и нежному самосостраданию. А оно в свою очередь поможет добиться успеха на работе, заботиться о себе и не выгорать, быть искренним в отношениях, заявить о своих правах - приведёт к более счастливой жизни.
Введение. Заботливая сила
Часть I. Почему женщинам так необходимо неистовое самосострадание
Глава 1. Основы самосострадания
Глава 2. При чем здесь пол?
Глава 3. Разгневанная женщина
Глава 4. #MеTоо
Часть II. Инструменты самосострадания
Глава 5. Нежное объятие
Глава 6. Сильная женщина
Глава 7. Откликаемся на свои нужды
Глава 8. Становимся лучше
Часть III. Неистовое самосострадание в мире
Глава 9. Баланс и равенство на работе
Глава 10. Заботимся о других, не теряя себя
Глава 11. Что мы делаем ради любви
Эпилог. Сострадание к прекрасному беспорядку
Примечания
Благодарности
Об авторе
| Издательство | МИФ |
| Тип обложки | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 320 |
![Ушакова Т. "Кнуты и пряники". Метафора жестокости в отношениях](/wa-data/public/shop/products/32/04/432/images/413/413.250.jpg "Ушакова Т. "Кнуты и пряники". Метафора жестокости в отношениях")
![Кац Г., Мухаматулина Е. "Из сундука прошлого". Метафора детских переживаний](/wa-data/public/shop/products/33/04/433/images/414/414.250.jpg "Кац Г., Мухаматулина Е. "Из сундука прошлого". Метафора детских переживаний")
![Кац Г., Мухаматулина Е. "Окна и двери". Метафора взаимодействия с внешним миром](/wa-data/public/shop/products/34/04/434/images/415/415.250.jpg "Кац Г., Мухаматулина Е. "Окна и двери". Метафора взаимодействия с внешним миром")
![Кац Г., Мухаматулина Е. "Пути-дороги". Метафора жизненного пути](/wa-data/public/shop/products/36/04/436/images/417/417.250.jpg "Кац Г., Мухаматулина Е. "Пути-дороги". Метафора жизненного пути")
![Кац Г., Мухаматулина Е. "Дерево как образ человека"](/wa-data/public/shop/products/43/04/443/images/423/423.250.jpg "Кац Г., Мухаматулина Е. "Дерево как образ человека"")
0 отзывов к товару Нефф К. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы