Град Л. Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.

Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.

Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!

Издание публикуется в авторской редакции.

ВВЕДЕНИЕ.................................................................................7
Реальность первая
СВОЯ ИСТОРИЯ. ИСТОРИЯ ОТДЕЛЬНОСТИ.........................17
Реальность вторая
ВЫГОРАНИЕ — ПРОЦЕСС ЕСТЕСТВЕННЫЙ.........................33
Нарушенное самовосприятие ..................................................58
Моё выгорание — моё дело ......................................................67
Реальность третья
ЛЮБОВЬЮ НЕ БОЛЕЮТ. ЛЮБОВЬЮ ИСЦЕЛЯЮТСЯ...........73
Уроки Льда...................................................................................106
Урок Людей про запас..............................................................110
Урок Нарциссической зависимости ......................................112
Урок Принятой ответственности. И непринятой.................114
Урок Унесённых женщин ..........................................................117
Урок Мужчины поодаль ............................................................120
Урок Исчезнувшего человека .................................................124
Уроки Помощи и поддержки ...................................................126
Урок Объективной ценности...................................................129
Уроки Одиночества...................................................................130
Уроки Выбора себя....................................................................133
Женщина после..........................................................................134
Уроки Заблуждений...................................................................137
Реальность четвёртая
РОДИТЕЛЬСКАЯ ИСТОРИЯ КАК ОНА ЕСТЬ.........................151
Сначала о Женщине.................................................................154
О Мужчине ..................................................................................158
Про Равенство............................................................................159
Про разницу в темпераментах ...............................................176
Про сепарированность ............................................................181
Реальность пятая
ОТНОШЕНИЯ С ЖИЗНЬЮ НА ГЛУБОКИХ НОТАХ ПРИНЯТИЯ...............193
Реальность заключительная
ВОЗЬМИТЕ ТО, ЧТО ВАМ ПОДХОДИТ. И НЕ ОГОРЧАЙТЕСЬ, ЕСЛИ НЕ ПОДОШЛО.
ОТЫЩЕТСЯ ДРУГОЕ.............................................................257