Breathe. Дыши. Как стать добрее
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других.
Еще один блокнот из серии «Дыши» от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом.
Как работать с этой книгой
Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы.
Фишки книги:
- красочность;
- простой стиль изложения;
- много конкретных рекомендаций;
- увлекательные творческие упражнения.
Для кого эта книга
Книга предназначена для подростков в возрасте от 12 лет и старше, которые сталкиваются с проблемами переходного возраста.
Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.
Комлект из двух книг «Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее» станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
| 5 Сила доброты Доброта — основа положительных качеств человека |
36 Нужно ли прощать? Как отпустить прошлое и жить дальше |
| 8 Удивительный мир разных людей Не бойся культурных различий, а, наоборот, цени их |
38 Что такое предубеждение? Почему иногда мы составляем мнение о человеке, которого не знаем |
| 12 Искусство комплимента Делая людям комплименты, ты многое получаешь взамен |
42 Перестань ругаться в соцсетях Почему не следует ввязываться в споры в социальных сетях |
| 16 Похвала Как похвалить человека и сделать это с умом |
44 Ненависть — очень сильное слово... ...и не менее сильная эмоция. |
| 20 Кто тут новенький? Как помочь новенькому адаптироваться в школе или колледже |
Как с ней справиться? 48 Ты жаждешь мести... или ищешь справедливости? Тебя когда-нибудь обижали |
| 24 Слушай других Умеешь ли ты слушать? |
так сильно, что хотелось отплатить тем же? |
| 28 Не разлей вода Как помириться с другом после ссоры |
53 Удачный подарок Несколько необычных способов сказать спасибо |
| 32 На чьей ты стороне? Как не оказаться между молотом и наковальней |
56 Спасибо за все Как замечать и ценить все хорошее, что тебя окружает |
58 Встань на защиту природы Как твои поступки могут изменить мир к лучшему
64 Будь лучшей версией себя Определи свои положительные качества и научись их использовать
70 Поверь в себя. Дай себе шанс раскрыть свой потенциал
74 Оборотная сторона популярности
Поверь в того, кто значит для тебя больше других, — в себя
79 Ты уже большой молодец Что делать, если тебе придется спуститься с пьедестала
82 Чувства и чувствительность Ранимая душа не признак слабости, в ней скрывается сила
86 Лжец, лжец... Непросто всегда говорить правду
90 Как обуздать негативные мысли. Как справиться с негативными мыслями и заставить их работать на себя
94 Плакать — это нормально. Слезы тебе на пользу
100 Иногда приходится сожалеть Как сожаления могут изменить жизнь к лучшему
104 Собери аптечку самопомощи. Как помочь себе справиться со стрессом и расслабиться
108 Сделай вдох и посмотри вокруг. Встань у окна и сделай это упражнение
110 «Почему бы тебе не взять пример...» Что делать, если ты живешь в тени заслуг брата или сестры?
116 Радость одиночества. Тест: ты интроверт или экстраверт?
120 Новый взгляд на внешность. Почему внутренняя красота важнее
124 Всё в твоих руках Никто не идеален, поэтому полюби свое тело и прими свои особенности
| Издательство | МИФ |
| Тип обложки | Мягкая обложка |
0 отзывов к товару Breathe. Дыши. Как стать добрее