Кэмпбелл Ш. Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь.

Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно.

Из книги вы узнаете:

— как родители, взрослые дети, братья и сестры, бабушки, дедушки и другие родственники проявляют свою токсичность;

— разницу между ущемленными и жестокими членами семьи;

— как разорвать связи с людьми, делающими вас несчастными;

— что на самом деле означает отсутствие контакта с близкими родственниками.

И только когда вы разорвете эти отношения, то получите возможность полюбить членов своей семьи на расстоянии, зная, что вам уже ничего не угрожает. Вы осознаете, как полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!

Под поверхностью
Глава 1. Безумный мир манипуляции
Глава 2. Токсичные родители
Глава 3. Токсичные матери
Глава 4. Токсичные отцы
Глава 5. Токсичные взрослые дети
Глава 6. Токсичные братья и сестры, бабушки и дедушки, родственники супругов
Глава 7. Нет, вы не сошли с ума
Глава 8. Разрыв контактов
Глава 9. Притягивание: насилие после расставания
Глава 10. А как же Бог?
Глава 11. Восстановление
Глава 12. Процесс исцеления
Глава 13. Любите себя и меняйте свою жизнь
Благодарности
Об авторе
Примечания