Макбрайд К. Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость

Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30-летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение.
Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше «я» и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить его поддержку.
Травма порождает травму — и в итоге взросление со сложными родителями приводит к утрате контроля над своей жизнью. Как остановить порочный круг эгоистичности? Не выбрать партнера-нарцисса и самому не унаследовать токсичное поведение родителя?
Программа, которую создала Кэрил Макбрайд, помогла тысячам ее клиентов и читателей исцелить травмы, нанесенные холодным эгоцентричным родителем.
Из этой книги вы узнаете:
— откуда берется нарциссизм в семье;
— как именно родитель-нарцисс наносит травмы;
— как исцелиться и остановить круговорот нарциссической травмы в своей семье.
Для кого книга
Для взрослых детей, выросших с нарциссичными родителями.
Для всех, кто хочет излечиться от травм детства.

Отзывы о книге
Отзывы о Кэрил Макбрайд
Примечание автора
Введение
ЧАСТЬ I. НАРЦИССИЧЕСКАЯ СЕМЬЯ
Глава 1. Дисфункциональная динамика нарциссической семьи
Глава 2. Искаженное общение
Глава 3. Писаные и неписаные правила
Глава 4. Действующие лица и исполнители
ЧАСТЬ II. НАСЛЕДИЕ РОДИТЕЛЕЙ-НАРЦИССОВ
Вступление к части II. Наследие родителей-нарциссов ...
Глава 5. Задержка эмоционального развития
Глава 6. Подорванное доверие
Глава 7. Подавленная сепарация и индивидуация
Глава 8. Проблемы с чувством собственного достоинства и сложное ПТСР
ЧАСТЬ III. ИСЦЕЛЕНИЕ И ОСВОБОЖДЕНИЕ Вступление к части
III. Подготовка к восстановлению
Глава 9. Первый этап: принятие, оплакивание и проработка травмы
Глава 10. Второй этап: сепарация и индивидуация....
Глава 11. Третий этап: окружите родительской заботой раненого внутреннего ребенка и станьте тем, кто вы есть на самом деле
Глава 12. Четвертый этап: дальнейшие отношения с родителем-нарциссом и остальной семьей
Глава 13. Пятый этап: устранение последствий искаженной любви
Диагностические критерии нарциссического расстройства личности
Рекомендуемая литература
Об авторе