Нагоски Э. Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса

Очень практичное пособие по знакомству с собственной сексуальностью.

Автор бестселлера "Как хочет женщина" Эмили Нагоски предлагает научно обоснованные методики улучшения собственной сексуальной жизни.

Дорога к удовольствию от секса начинается с познания себя. И эта книга - отличный путеводитель. Она поделена на четыре части, каждая из которых посвящена одному из важных аспектов - анатомии, влиянию культуры, научным данным о возбуждении и желании и - наконец-то! - оргазму.

В каждой части много упражнений, методичных и последовательных. Да-да, придется заполнять таблички и сосредоточенно размышлять над вопросами Эмили. Но удовольствие от секса начинается не в гениталиях, а в голове. А еще эта книга поможет открыто говорить о сексе со своим партнером.

Не обязательно быть или считать себя женщиной, чтобы пользоваться этой тетрадью. Упражнения универсальны.

"Эта рабочая тетрадь написана для женщин (то есть людей, которые отождествляют себя с женщинами) и опирается на данные науки о женской сексуальности, но практически все описанные в ней методы и приемы могут использовать представители любого пола. Так и должно быть, поскольку каждый человек, независимо от пола, имеет право на отличный секс. Кроме того, отличный секс происходит из умения ценить сексуальность - свою и партнера, - а иногда ваш партнер не женщина".

Книгу можно читать в отрыве от "Как хочет женщина".

От автора
Если вас интересует научный взгляд на культурные и политические конструкции, ограничивающие и контролирующие женскую сексуальность, этому вопросу посвящено немало книг, но рабочая тетрадь, которую вы держите в руках, к ним не относится. Ее главная задача - помочь вам улучшить отношения с вашей собственной сексуальностью.

Для кого книга
Для женщин, которые хотят применить на практике полученные знания и реализовать свой сексуальный потенциал.

Об авторе
Эмили Нагоски - эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили - автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций.
Введение
Как организована рабочая тетрадь
Эффективный мозговой штурм
Примечание об отношениях
Часть 1. (не такая уж) Элементарная анатомия
Глава 1. Анатомия: двух одинаковых не бывает
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Часть 2. Секс в контексте
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Часть 3. Секс в действии
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Желание
Часть 4. Экстаз для всех
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Новый сценарий
Заключение
Благодарности
Список рекомендованной литературы
Об авторе