Сорокина К. Как эмоции управляют вашей жизнью и как научиться управлять своими эмоциями?
Из книги Вы узнаете:
– Что такое эмоции и как они влияют на нашу жизнь?
– Почему мы не можем убрать одни эмоции и оставить другие?
– Что делать с «плохими» эмоциями?
– Что такое эмоциональная интоксикация и к чему она может привести?
– Как управлять своими эмоциями для успешной жизни?
От автора..................................................................... 4
Что же такое эмоции? ................................................ 6
Почему возникают эмоции?..................................... 12
Почему эмоции такие разные? ................................ 18
Как эмоции влияют на работу тела? ....................... 22
Как эмоции связаны с нашим сознанием?.............. 24
Всегда ли мы взрослеем по мере жизни?............... 30
Что происходит, когда вы пытаетесь контролировать свои эмоции?.... 37
• Что происходит с подавленной эмоцией? .... 38
• Куда уходит радость?..................................... 39
• Почему мы подавляем свои эмоции? .............. 41
• Последствия подавления эмоций ................... 50
Мифы об эмоциях..................................................... 56
Результаты нашего «эмоционального застоя»....... 59
| Издательство | ИП Петросян |
| Тип обложки | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 66 |
![Копытин А.И. Диагностика в арт-терапии. Метод "Мандала"](/wa-data/public/shop/products/22/01/122/images/109/109.250.jpg "Копытин А.И. Диагностика в арт-терапии. Метод "Мандала"")
0 отзывов к товару Сорокина К. Как эмоции управляют вашей жизнью и как научиться управлять своими эмоциями?