Ковалёва Л. Эмоциональный онтогенез

Предзаказ! Книга в печати

Книга «Эмоциональный онтогенез» создавалась как комплекс теоретических материалов и методических рекомендаций для ведущих коррекционно-развивающий курс с одноимённым названием. Цель данного курса — изучение эмоционального потенциала и активация эмоциональных состояний, которые не смогли развиться в силу разных причин. Деятельность группы направлена на то, чтобы развить навыки дифференцирования эмоциональных процессов и осознанного их проживания. В книге содержится цикл подробно разработанных тем, где представлены главным образом базовые эмоции человека, которые являются биологическими, эволюционно обусловленными механизмами. Каждый теоретический блок также содержит ряд целевых упражнений для практической работы с эмоциями. Вопросы методического характера представлены в дискуссионном формате, и он выбран не случайно, так как в работе с группой очень важны такие вещи, как гибкость и вариативность. Несмотря на свою специфику, книга несомненно представляет интерес для самого широкого круга читателей, поскольку имеет огромную познавательную ценность и написана ярким, доступным языком. Автор, как опытнейший гид, бережно проводит вас в мир эмоций, давая возможность глубоко и полно узнать себя с этой стороны.

Отключить автопилот! 5
1. Удивление 8
1.1. Удивление — ранняя реакция 13
1.2. Эмоции и поведение 16
1.3. Соединения эмоций 20
1.4. Психофизиологическая концепция базовых эмоций (влечений) 24
Занятие 1. Тема «Удивление» 29
2. Интерес 51
2.1. Как активируется интерес 53
2.2. Этапы развития интереса 57
Занятие 2. Тема «Интерес» 65
3. Радость 88
3.1. Что активирует радость в самый ранний период жизни 89
3.2. Как влияет окружение на нашу способность чувствовать радость 91
3.3. Типы радости 92
3.4. Биологические функции радости и печали 94
3.5. Мимика радости 95
3.6. Радость и социальное взаимодействие 95
3.7. Как формируется способность играть 97
Занятие 3. Тема «Радость» 103
4. Печаль 118
4.1. Как работает механизм печали 121
4.2. Если горе не прожито 124
4.3. Отношение к печали 125
4.4. Что делает для нас печаль 128
4.5. Способы регуляции печали 129
Занятие 4. Тема «Печаль» 133
5. Гнев 156
5.1. Причины гнева 159
5.2. Гнев и страдание 160
5.3. Агрессор и жертва 163
5.4. О гневе нужно говорить 164
5.5. Значение гнева для эволюции 165
5.6. Взаимосвязь гнева с целями и установками 166
5.7. Негативные родительские паттерны обращения с гневом 169
Занятие 5. Тема «Гнев» 173
6. Отвращение 195
6.1. Отвращение и пищевое поведение 196
6.2. Пищевое отвержение и психоэмоциональная сфера 197
6.3. Нарушения пищевого поведения, связанные с эмоцией отвращения 200
6.4. Отвращение и принятие 201
6.5. Сочетание отвращения и принятия с другими эмоциями 204
Занятие 6. Тема «Отвращение» 211
7. Страх 247
7.1. Страх и гнев 248
7.2. К чему приводит дисфункция центра страха 249
7.3. Причины страха 250
7.4. Страх нарушения привязанности 252
7.5. Причины страха, обусловленные особенностями личностной структуры 253
7.6. Типы тревоги в психоаналитическом подходе 256
7.7. Что мешает распознать эмоцию страха 256
Занятие 7. Тема «Страх» 259
8. Стыд 279
8.1. Когда пора преодолеть смущение 282
8.2. Изменение эмоциональных реакций в новой среде 283
8.3. Как актуализируется эмоция смущения и что происходит с телом 285
8.4. Стыд и вина 288
8.5. Что компенсирует стыд 289
8.6. Травма стыда 291
Занятие 8. Тема «Стыд» 295
9. Вина 311
9.1. Вина и стыд — разнонаправленные эмоции 312
9.2. Вина и зрелость 315
9.3. Внутренний конфликт как причина вины с точки зрения транзактного анализа 318
9.4. Доминантное бессознательное влечение 320
9.5. Как родителям помочь ребёнку пережить вину 321
9.6. Внутренняя драма человека, страдающего от стыда 323
9.7. Вина и раскаяние 325
Занятие 9. Тема «Вина» 329
10. Любовь 344
10.1. Условия формирования привязанности 345
10.2. Биологическая сонастроенность в отношениях матери и ребенка 346
10.3. Другие виды любви 350
10.4. Психоаналитический подход: чем обусловлено чувство любви 351
10.5. Взаимодействие наших внутренних структур в разных типах отношений 355
Занятие 10. Тема «Любовь» 363
Заключение 379
Список литературы 381
Приложение. Список медитативных упражнений 382