Рейн Н. Разбивая лед молчания. Особенности работы психолога с жертвами инцеста и сексуального насилия

В книге описаны стадии работы психолога с жертвами сексуального насилия, основные чувства, которые переживают жертвы, способы справиться с этой травмой. Обозначены виды насилия, пути к исцелению. Книга богато иллюстрирована историями и примерами, будет полезна как психологам, так и людям, столкнувшимся с насилием. Написана легким образным языком.

Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Часть первая. Исследуем инцест
Пролог . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Сложности психологов в работе.....................11
История Ольги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Виды насилия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Физическое насилие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Эмоциональное насилие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Пищевое насилие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Сексуальное насилие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Инцест и сексуальное насилие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Инцест прямой или символический . . . . . . . . . . . . . 26
Инцест через соблазнение или через насилие . . . 28
Инцест между взрослым и ребенком . . . . . . . . . . . . 30
Инцест между подростком и ребенком . . . . . . . . . . 32
Инцест на равных — между сиблингами . . . . . . . . 33
Типы психологических защит . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Часть вторая. Погружаемся в бурю чувств
История Светланы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Переживания людей, пострадавших от инцеста и сексуального насилия . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Шок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Оцепенение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Немота . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Вина . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Стыд . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Отвращение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Ощущение использованности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Унижение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Тревога. Контроль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Боль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Одиночество . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Печаль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Предательство доверия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Ненависть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Страдание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Жертва . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Невозможность заботиться о себе . . . . . . . . . . . . . . . 62
Трудности с отдыхом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Подавленность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Депрессия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Самоповреждения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Суицидальные мысли . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Истинное самоубийство . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Привычка терпеть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Проломанные границы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Психосоматика . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
Подавленная злость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Гнев . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Провалы в памяти . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Реакция семьи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Мать как соучастник инцеста . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Эмоциональная зависимость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Последствия насилия в сексе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Ужас перед близостью . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Сложности с сексом в близких отношениях . . . . . 90
Отщепление возбуждения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Отщепление отвращения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Противоречивые чувства к насильнику . . . . . . . . . . . . 95
Причины отсутствия злости на насильника . . . . . 98
Ярость и разворачивание ее на насильника . . . . . . 99
Часть третья. Проходим все испытания
История Натальи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Как помочь взрослому, понявшему, что он пережил сексуальное насилие? . . . . . . . . . . . . . 108
Сопротивление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Ретравма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Стадии работы с жертвами сексуального насилия . . 111
1. Признаки инцеста или сексуального насилия у клиента . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
2. Назвать происходящее точными словами . . . . 114
3. Дать оценку происходившему . . . . . . . . . . . . . . . 116
4. Вернуть ответственность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
5. Прожить чувства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
6. Взрастить ценность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
7. Выстроить заново границы . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
8. Оценить и оплакать ущерб . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
9. Научиться жить с последствиями . . . . . . . . . . . 128
Помогаем детям, пострадавшим от инцеста . . . . . . . . 130
Симптомы сексуального насилия у ребенка . . . . 130
Молчание детей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
Как помочь ребенку, пострадавшему от сексуального насилия . . . . . .  . . . 134
Часть четвертая. Идем к исцелению
История Юлии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
Возвращение доверия к мужчинам . . . . . . . . . . . . . . . . 140
Первый секс после насилия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Страх, что насилие повторится . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Амбивалентные чувства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
Как понять, что травма проработана . . . . . . . . . . . . . . 147
Жизнь после инцеста . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
Исцеление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
Основное послание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
Часть пятая. Не допускаем инцеста
История Елены . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
Профилактика инцеста. Здоровые отношения . . . . . 159
Обращение к читателю — не спешите самораскрываться . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Послесловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
Список ресурсов оказания помощи жертвам насилия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
Книги о формах и последствиях инцеста и насилия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
Фильмы и сериалы об инцесте и сексуальном насилии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
Ссылки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171