Д`Ансембур Т. Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" - системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Глава 1. Почему мы оторваны от себя, своих чувств и потребностей
Глава 2. Учимся осознавать наши переживания
Глава 3. Учимся осознавать, что действительно переживает другой
Глава 4. Контакт
Глава 5. Эмоциональная безопасность и чувство - два ключа к покою
Глава 6. Учимся объясняться и делиться своими ценностями
Глава 7. Методика
Эпилог. Давайте создавать мир
| Издательство | Бомбора |
| Тип обложки | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 288 |
![Метафорические ассоциативные карты "Ресурсы"](/wa-data/public/shop/products/79/16/1679/images/1625/1625.250.jpg "Метафорические ассоциативные карты "Ресурсы"")
0 отзывов к товару Д`Ансембур Т. Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым