Отто М. В., Рейли-Харрингтон Н. А., Коган Дж. Н., и др. Лечение биполярного расстройства: программа когнитивной терапии. Рабочая тетрадь

Данная рабочая тетрадь содержит научно обоснованный и эффективный метод лечения биполярного расстройства. Его применяют вместе с посещением квалифицированного специалиста по психическому здоровью и приемом лекарств. Программа, призванная справиться с симптомами и стабилизировать настроение, состоит из 30 сеансов и разделена на четыре этапа, каждый из которых имеет свои задачи и цели. Ее назначение — составление терапевтического контракта, информирующего родных и друзей пациента о том, что делать в периоды обострения болезни. На предварительном этапе он обучается навыкам и стратегиям, необходимым для преодоления депрессивной фазы расстройства. На заключительных этапах лечения психотерапевт индивидуализирует терапию и сосредотачивается на конкретных проблемных областях пациента, таких как социальные навыки, решение проблем или управление гневом, а также дает советы о том, как избежать рецидивов и предотвратить проблемы в будущем. Главная цель терапии состоит не в том, чтобы вылечить расстройство, а в том, чтобы научить пациента эффективно управлять им, чтобы он мог вести полноценную и счастливую жизнь.

Справиться с симптомами биполярного расстройства и стабилизировать настроение непросто, но предлагаемая в книге программа помогает добиться хороших результатов. Она представляет собой курс лечения, поддерживаемый фармакотерапией, который состоит из 30 сеансов и разделен на четыре этапа, каждый со своими задачами и целями.

На первом этапе пациент обучается навыкам и стратегиям преодоления депрессивной фазы расстройства и стабилизации настроения. На втором этапе вместе с психотерапевтом он составляет терапевтический контракт, информирующий его родных и друзей o действиях при обострении расстройства. На третьем этапе терапия индивидуализируется и концентрируется на конкретных проблемах пациента. Четвертый этап посвящен техникам профилактики рецидивов. Главная цель программы — не в том, чтобы вылечить расстройство, а в том, чтобы научить пациента эффективно управлять им, чтобы вести полноценную и счастливую жизнь.

Об авторах

Майкл В. Отто — д-р философии, профессор психологии Бостонского университета, директор Центра исследования тревожных и связанных с ними расстройств, член Американской психологической ассоциации и Научно-консультативного совета Ассоциации тревожных расстройств США, автор более 250 научных статей, сборников и монографий.

Норин А. Рейли-Харрингтон — д-р философии, соучредитель Академии когнитивной терапии и эксперт по терапии аффективных расстройств, занимается подготовкой специалистов по Программе клинических и научных исследований биполярного расстройства в Массачусетской больнице общего профиля и в Гарвардской медицинской школе.

Джейн Налл Коган — д-р философии, доцент кафедры психиатрии в Университете Питтсбурга, директор Управления по решениям и исследованиям в Обществе по оказанию медицинской поведенческой помощи, научный руководитель учебной программы Национального института психического здоровья США.

Од Энен — д-р философии, доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы и директор Программы клинических и научных исследований детской психофармакологии в Массачусетской больнице общего профиля.

Роберт О. Кнауз — д-р философии, преподаватель в Гарвардской медицинской школе, консультант в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне.

Гари С. Сакс — д-р медицины, доцент кафедры психиатрии в Гарвардской медицинской школе, директор Программы клинических и научных исследований биполярного расстройства в Массачусетской больнице общего профиля; заслуженный член Американской психиатрической ассоциации, автор более 150 статей, рефератов, монографий и сборников.

Об эффективных методах современной терапии 11
Этап терапии 1
Глава 1. Сеанс 1: введение 19
Глава 2. Сеанс 2: дневник настроения и расписание активности 27
Глава 3. Сеанс 3: когнитивное переструктурирование — часть I 37
Глава 4. Сеанс 4: когнитивное переструктурирование — часть II 45
Глава 5. Сеансы 5 и 6: когнитивное переструктурирование — часть III 51
Глава 6. Сеанс 6: глубинные убеждения 57
Глава 7. Сеанс 8: оспаривание глубинных убеждений 63
Глава 8. Сеанс 9: продолжение работы с глубинными убеждениями 71
Этап терапии 2
Глава 9. Сеансы 10–12: подготовка терапевтического контракта 81
Глава 10. Сеанс 13: гипоманиакальные когнитивные ошибки 91
Этап терапии 3
Глава 11. Решение проблем 101
Глава 12. Социальные навыки 107
Глава 13. Дыхание и релаксация 113
Глава 14. Управление гневом 117
Этап терапии 4
Глава 15. Улучшение благополучия 123
Глава 16. Окончание терапии 127
Приложение. Рабочие листы 133