Антология текстов по гештальт-терапии. Часть вторая: "Работа с телом"

ПРЕДИСЛОВИЕ
Телесность, «телесное осознавание» и гештальт
(Елена Петрова).............................................................................6
Ф. Перлз, П. Гудмен, Р. Хефферлин
ПРАКТИКУМ ПО ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ.....................................13
ВВЕДЕНИЕ........................................................................................13
Часть I. ОРИЕНТИРОВАНИЕ СЕБЯ................................................17
I. ИСХОДНАЯ СИТУАЦИЯ........................................................17
II. КОНТАКТ С ОКРУЖАЮЩИМ................................................38
Эксперимент 1: Чувствование актуального...................38
Эксперимент 2: Ощущение противоположных
сил....................................................................................48
Эксперимент 3: Внимание и сосредоточение...............59
Эксперимент 4: Дифференцирование и объединение. 68
III. ТЕХНИКА ОСОЗНАВАНИЯ..................................................75
Эксперименте: Вспоминание........................................75
Эксперимент 6: Обострение ощущения тела................83
Эксперимент 7: Опыт непрерывности эмоций..............94
Эксперимент 8: Вербализация.....................................103
Эксперимент 9: Интегрирующее осознавание............109
IV. НАПРАВЛЕННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ...................................112
Эксперимент 10: Превращение слияния
в контакт.........................................................................112
Эксперимент 11: Превращение тревожности в возбуждение..................................................................122
Часть II. МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ........................................130
VI. ИЗМЕНЕННАЯ СИТУАЦИЯ...............................................130
VI. РЕТРОФЛЕКСИЯ...............................................................135
Эксперимент 12: Исследование ложно
направленного поведения............................................135
Эксперимент 13: Мобилизация мускулов....................149
Эксперимент 14: Совершение вновь
обращенного действия.................................................161
VII. ИНТРОЕКЦИЯ...................................................................173
Эксперимент 15: Интроецирование и еда...................173
Эксперимент 16: Изгнание и переваривание интроектов.....................................................................181
VIII. ПРОЕКЦИИ.......................................................................192
Эксперимент 17. Обнаружение проекций....................192
Эксперимент 18: Ассимилирование проекций............198
Чарльз Брукс
ЧУВСТВЕННОЕ СОЗНАВАНИЕ
Как вернуть себе полноту переживания...............................205
От автора......................................................................................205
ВВЕДЕНИЕ...................................................................................207
1. Бытие в мире..................................................................207
2. Прийти в чувство............................................................211
3. Природа и «вторая природа»........................................215
4. Палец, указывающий на Луну.......................................218
ЧЕТЫРЕ ДОСТОИНСТВА ЧЕЛОВЕКА........................................220
5. На пути к стоянию..........................................................220
6. Стояние как отношение.................................................224
7. Некоторые трудности.....................................................226
8. Кто стоит?.......................................................................228
9. Стояние, с ног до головы...............................................232
10. Ходьба: передвижение и бытие..................................236
И.Хара...............................................................................239
12. Поза стояния................................................................241
13. Лежание как действие..................................................245
14. Лежание как отношение...............................................249
15. Сидение........................................................................255
К БОЛЬШЕЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
ВО ВЗАИМОСВЯЗЯХ...................................................................263
16. Похлопывание как стимуляция...................................263
17. Простой контакт............................................................268
18. Активный контакт.........................................................275
19. Работа с объектами.....................................................280
20. Работа с силой тяжести...............................................287
21. Вверх и вниз.................................................................291
22. Работа на природе.......................................................295
23. Работа на природе (продолжение)..............................299
24. Слово и голос...............................................................302
25. Вкус...............................................................................306
26. Знаток............................................................................311
27. Зевание и потягивание................................................316
28. Доставание рукой и накрывание на стол....................320
29. Давать и принимать.....................................................324
30. Давать и принимать (продолжение)............................329
31. Отдавать и принимать голову......................................333
32. Игра с мячами...............................................................338
33. Чувствование собственной головы.............................344
34. К расширенному сознанию..........................................347
Эпилог...........................................................................................353
ПРИЛОЖЕНИЯ.............................................................................355
А. Эльза Гиндлер: Arbeit am Menschen.............................355
С. Отчеты............................................................................358
Джим Кепнер
ТЕЛЕСНЫЙ ПРОЦЕСС (фрагменты)......................................362
Елена Петрова
ПРИКОСНОВЕНИЕ К ТЕЛУ И НАРРАТИВНОСТЬ
ТЕЛА В ДИАЛОГЕ......................................................................368
НЕКОТОРЫЕ КНИГИ И НЕКОТОРЫЕ ВАЖНЫЕ АВТОРЫ ПО ПСИХОЛОГИИ ТЕЛЕСНОСТИ, ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ И ТЕЛЕСНЫМ ПРАКТИКАМ
Аннотированная библиография
составлено Еленой Петровой..................................................381